4 Curas pouco conhecidos para a ciática (Você não vai acreditar One of Them)

A dor ciática é provavelmente uma das coisas mais dolorosas e frustrantes uma pessoa terá de lidar com a sua vida. A dor pode atacar seus quadris, costas ou pernas e fazer fazendo, mesmo as coisas mais simples dolorosamente difícil. De repente, coisas simples como ir para o trabalho ou desfrutar de um fim de semana com seus amigos ou família torna-se uma quase impossibilidade. Mas aqui estão 4 simples, mas as coisas pouco conhecidos que você pode fazer para ajudar a se livrar de sua dor ciática e voltar a viver novamente.

Em primeiro lugar, tentar a acupuntura. Acupuntura é a prática chinesa antiga de ajustar como a energia flui através do corpo humano com alfinetes e agulhas. Afirma a teoria, que, quando sua energia não é equilibrada, piscinas de energia irá recolher em determinadas áreas do corpo, e eles podem se manifestar como dor, tais como dor ciática.

, colocando pinos em você, o acupunturista é ajudando a liberar áreas de energia bloqueada ou estagnada para ajudar a aliviar sua dor. Eu sei que isto pode ser um pouco mais “ lá fora &"; para algumas pessoas, mas eu ouvi histórias de sucesso de pessoas que afirmam que a acupuntura cura tudo, desde as suas alergias a artrite.

Em segundo lugar, tentar homeopatia. A homeopatia é a ciência de usar medicamentos naturais para tratar doenças como dor ciática. Médicos homeopatas dizem que a medicina moderna se concentra muito em tratar os sintomas e não o suficiente sobre como enfrentar as causas reais de uma condição.

Isto leva a medicina moderna de confiar em drogas artificiais com efeitos colaterais de risco, como não-esteróides anti-inflamatórios (AINE &'; s), como o ibuprofeno ou aspirina, que podem causar doenças como a hemorragia interna e hemorragias se tomado por longos períodos de tempo.

A medicina natural, em vez depende de ervas naturais e outras formas de medicina, tais como casca de salgueiro para ajudar a aliviar a dor, o que é muito mais seguro e, como se vê, é realmente muito mais muito eficaz.

Em terceiro lugar, ajustar sua dieta. Se você &'; re como a maioria de nós, você provavelmente sabe que você deve comer melhor, mas você sabia que sua dieta pode realmente causar inflamação e que ao comer alimentos diferentes, que você pode ser capaz de curar sua dor ciática
Os alimentos que contêm grandes quantidades de gorduras trans, gorduras saturadas, e têm um alto índice glicêmico tendem a resultar em inflamação porque seu corpo vê-los, em algum nível, como uma toxina muito leve. Você pode encontrar estas coisas em carnes vermelhas, bolos, doces e muitos fast foods.

Por outro lado, alimentos ricos em vitamina D, Omega 3 ácidos, antioxidantes e pode realmente ajudar a reduzir a inflamação. Você pode encontrar esses nutrientes em alimentos como salmão, nozes, mirtilos e outras frutas.

Em quarto lugar, resolvem engarrafada emoções. Lembre-se da última vez que você estava realmente estressado com algo parecido com um prazo no trabalho? Eu aposto que você provavelmente começou a se sentir tenso e duro em seu pescoço e ombros por causa do que o estresse.

Nossos corpos são realmente muito bons em armazenar emoções neles. Estas emoções podem se manifestar como dor ou outras condições físicas, se você prendê-los por muito tempo.

Tire algum tempo para relaxar e entrar em contato com suas emoções. Pare de engarrafamento-los e adquirir o hábito de expressá-las. Depois de deixar ir deles e totalmente senti-los você ganhou &'; t têm qualquer necessidade de armazená-los em seu corpo por mais tempo
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