Top 10 suplementos naturais para prevenir diabetes

Se você quiser prevenir o diabetes mellitus tipo 2 (a mais comum), comer um, baixo teor de gordura dieta saudável e exercício físico regular. Suplementos para prevenir diabetes, trabalhar sozinho. No entanto, eles podem ajudar a aumentar os seus esforços, a boa saúde geral, bem como para prevenir a diabetes mellitus tipo 2. Mas adicionar medicação. Consulte o seu médico antes de tomar qualquer. Siga as instruções cuidadosamente e parar se houver um efeito colateral súbita.

Primeiro Selenium
Este é dos suplementos mais populares e os mais estudados para prevenir diabetes. É quase um slam dunk prevenção de diabetes em ratos. No entanto, tem havido relatos conflitantes sobre a eficácia das pessoas da aldeia. Algumas pessoas juram por, outros juram no. Se você comer uma dieta bem equilibrada o tempo todo, então você começa selênio suficiente em sua dieta.

O segundo Chrome
Este é um dos suplementos mais caros para prevenir diabetes. No entanto, muitas vezes é um diferentes suplementos fórmula para prevenir diabetes. É popular entre os fisiculturistas, cromo reduz a gordura corporal, mas sem canibalizar muscular. Tudo o que ajuda a reduzir a gordura corporal, e é útil na prevenção da diabetes.

O terceiro Glucomanano
Este suplemento natural que protege contra diabetes está fazendo isso, porque é uma dose enorme de fibra que se dissolve facilmente na água . Fibras são incentivados dieta do diabético.

A quarta Cinnamon
Este é um dos suplementos mais promissores de prevenção da diabetes. Extrato de canela ajuda o corpo a absorver o açúcar melhor. E é um bom final de boca. Você tem que levar em vez do corredor do cozimento para encontrar canela comprimidos.

O quinto melão amargo
Algumas pesquisas mostram que melão amargo ajuda as células do corpo, de procurar, encontrar e tomar insulina. Você precisa de tomar essas pílulas de obter exposição. Você não pode comer melão suficiente para obter a dose correta.

O sexto Alho
Sim, o vampiro repelente também pode ser um dos suplementos mais econômico e prático para prevenir a diabetes. Alho ajuda a estimular o fluxo sanguíneo. Pode reagir violentamente com alguns, como diluentes de sangue e pílulas anticoncepcionais. Certifique-se de verificar com o seu médico e farmacêutico antes de tomar alho.

A sétima magnésio
Este é mais um elemento de traço, mas mais barato do cromo, e, geralmente, há muitas multi-vitaminas. Da mesma forma que o corpo de magnésio ajuda a prevenir a diabetes não é clara. No entanto, muitas pessoas com diabetes tipo 2 também têm baixos níveis de magnésio em seus corpos que não existe. Coincidência?

8 de ácido alfa-lipóico
Apesar do título horrível, é também um dos suplementos para prevenir a diabetes. É um antioxidante encontrado naturalmente nos alimentos, tais como chá, batata e espinafre. Você também pode tomar os comprimidos do extrato. ALA parece reduzir consistentemente os níveis de açúcar no sangue. Você tem que ter cuidado para que isso não indevidamente reduzir a quantidade de açúcar no sangue e concentração de ferro.

9 Coenzima Q10
Esta é uma das menos estudadas e mais polêmico no partido. Esta é apenas uma pequena parte da comida. Obter o impacto que teria de tomar uma pílula. Esta é uma má reacção a diluentes de sangue, drogas redutoras de pressão arterial elevada e tratamentos de câncer.

10º ácidos graxos ômega 3
Este é um dos bons tipos de gordura, mas como ele funciona é desconhecida. Este é um salmão naturais, cápsulas de óleo de peixe e gérmen de trigo. Você também pode obter um comprimido ou líquido Restaurant  .;