*** Sobre a Saúde e Felicidade

Saúde doesn &'; t garantir a felicidade, mas &'; s difícil ser feliz sem ele. No entanto, se alguém presta atenção ao bem-estar e trabalha no sentido de seus /suas metas de fitness, a felicidade é apenas um subproduto natural. Mais da metade dos norte-americanos estão com sobrepeso ou obesos. No entanto, aqui é uma estatística chocante: dois em cada cinco mulheres e um em cada cinco homens trocaria três a cinco anos de sua vida para atingir seus objetivos de peso.

A minha paixão pessoal para criar um site para a saúde e felicidade é que eu também passei por uma fase quando eu negada minha saúde trabalhando em um trabalho muito estressante. É muito cedo para se aposentar, eu esqueci que eu também tenho alternativas. Posso optar por ter uma atitude positiva ou eu poderia dar-se a segurança de um alto perfil seguro. Como a minha saúde física deteriorada, minha saúde emocional seguido. Eu sofria de insônia e mostrou muitos sintomas de stress. Eu senti que eu perdi uma parte de mim. Depois de um processo de despertar, eu comecei a estudar bem-estar, cozinha saudável e exercício adequado. Meus amigos ficaram surpresos com a “ nova &"; me.

Eu criei um blog, www.2health2happiness.com. Meu blog é uma união entre as minhas experiências pessoais e os meus anos de aprendizagem. Minha visão é fornecer informações de saúde para não só para o bem-estar, mas também o bem-estar espiritual físico. It &'; s uma abordagem mente-corpo-espírito. Como o meu amigo e mentor David Riklan disse, “ se você &'; ll apenas ajudar o suficiente outras pessoas a conseguirem o que querem, você pode ter qualquer coisa no mundo &" ;, citando Z. Ziglar.

Com isso em mente, eu também tornou-se um fundraiser ativo e criou um site chamado www.Get-fundraising-help.com. Com estes dois locais, eu acho que eu posso sugerir aos meus leitores algumas práticas - eles podem facilmente incorporar em sua vida diária. Tais como,

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Eu cubro minhas experiências e minhas próprias interpretações pessoais de saúde e felicidade. Os conceitos importantes de bem-estar, boa saúde, nutrição e prevenção de doenças, são o foco. Muitas fácil de fazer recopies saudáveis ​​estão em um site http://www.eatforwellness.com ligado ao meu primeiro site.

Eu acredito que as estratégias, incluindo terapias complementares são importantes para a saúde e felicidade. Eu apoio a diversidade dos indivíduos eo fato de que eles de todas as pessoas sabem melhor como fazer suas próprias decisões únicas e pessoais sobre a sua saúde, bem-estar, segurança, bem-estar e estilo de vida.

Durante a última década, mais pessoas estão tomando a “ &" abordagem mente-corpo; mais a sério. As informações sobre as interações mente-corpo, tais como aptidão mente-corpo e controle da mente-corpo ao longo do excesso de alimentação são cruciais para o sucesso. Eu acho que o resultado da criatividade, clareza e enriquecimento tanto na saúde física e emocional. Tais atributos são catalisadores para melhorar a saúde e reduzir os encargos desnecessários de emoções insalubres, padrões de vida e doenças crônicas

Vamos começar vida Restaurant  .!;