Suplementos dietéticos podem ajudar você a ficar saudável

Usando suplementos dietéticos podem ajudar você a manter um nível de imunidade mais forte que irá mantê-lo saudável para que você não se contraem como muitas doenças ou quando você faz eles vão ter uma duração mais curta. Isso também irá poupar dinheiro, menos visitas ao médico.

Há suplementos alimentares que podem ser eficazes na prevenção ou tratamento de doenças. Os cientistas descobriram que o ácido fólico previne certos defeitos congênitos. Também certas vitaminas e zinco pode retardar a progressão da doença de degeneração macular do olho. A vitamina D e cálcio também pode ser útil na prevenção e tratamento da osteoporose.

O Dietary Supplement Educação Alliance tem um estudo que mostra que os suplementos dietéticos têm ajudado os idosos a viver vidas mais longas e mais independentes. Sua qualidade de vida também é melhor.

A maioria das pessoas não comer todos os alimentos certos para dar-lhes a quantidade de vitaminas e minerais de que necessitam. Os suplementos dietéticos são algo que as pessoas podem tomar para obter muitas das vitaminas possam estar em curto.

suplementos alimentares também podem ajudar a reduzir os custos de saúde através da manutenção de uma saúde melhor com nutrientes adequados que são necessários no corpo.

O FDA emitiu recentemente uma alegação de saúde para os ácidos graxos ômega-3. Existem vários outros suplementos dietéticos que estão programados para serem adicionados à lista. A FDA categoriza minerais, ervas, vitaminas, aminoácidos e outros produtos vegetais como suplementos dietéticos.

Muitas pessoas podem se beneficiar do uso de suplementos dietéticos para muitos dos seguintes motivos. A vitamina C pode reduzir o risco de alguns cancros e também doenças cardiovasculares. Tomar vitamina E pode reduzir o risco de diabetes e câncer também. O selénio é conhecido como um suplemento de anti-envelhecimento e pode também ajudar a proteger contra o cancro da próstata. Estes são apenas alguns dos muitos suplementos que podem beneficiar as pessoas que levá-los.

Com o esgotamento do solo e produtos químicos tóxicos, mesmo o alimento que nós comemos pode ser falta de vitaminas e minerais que precisamos. Por isso, só faz sentido para adicionar suplementos dietéticos para a nossa dieta para obter a nutrição que precisamos para permanecer saudável Restaurant  .;