Zumbido Brew: 5 razões inesperados para derramar uma segunda chávena no AM

O café tem sido a bebida de eleição para muitas culturas ao redor do mundo e em todos os períodos de tempo. Hoje em dia, parece como se o mundo pode &'; t muito ir a menos que &'; s teve sua dose matinal de cafeína. No entanto, antes de tentar limitar-se a apenas um copo da manhã, aqui estão cinco razões pelas quais você deve sempre dizer sim a uma segunda dose de café.

Diminui Depressão
De acordo com o American Academy of Neurology, a pesquisa descobriu que as pessoas com cafeína sofrem de depressão muito menos do que aqueles que evitar o nervosismo manhã inteiramente. Coincidência? Café, provavelmente, não considerando é carregado com antioxidantes saudáveis ​​que protegem nossas células de câncer causando radicais livres.

Aumenta Workout
O único pré-treino que você precisa para começar é o café. O que ele contém cafeína foi mostrada para manter os atletas por mais tempo, dá-lhes o poder de completar mais repetições e de outra forma lhes dá uma bomba de um treino sem café não pode fornecer. Pode ser sábio para ter esses K-Cups, como os oferecidos pela 11th Street Café, acessível em seu saco de ginásio. Da próxima vez que alguém tenta lhe dizer o contrário, beber um copo extra para eles

Lutas Fat
A cafeína é o que &';. É conhecido como um estimulante. Ele coloca seu corpo na ultrapassagem. É por isso que depois de beber um copo, você se sente mais acordado e consciente mentalmente. Um benefício adicional para isso é que aumenta sua taxa metabólica, ajudando seu corpo a queimar calorias extras por. Com o tempo, ele pode ajudá-lo a aparar algumas libras extra.

previne o câncer
Vá em frente e agarrar esse extra K-cup ou mesmo investir em grandes encomendas, porque como se vê fora, o café é um lutador chave de muitos cânceres. Incluindo fígado, cólon e redução do câncer de rim, ele poderia ser considerado insalubre a se virar essa segunda xícara de café expresso. Os pesquisadores também provou que não tem nenhuma ligação com outras formas de câncer, por isso beba para o seu coração &';. S conteúdo

Protege seu fígado
Você sabia que o seu fígado vai mal mesmo sem beber grandes quantidades de álcool? Comer alimentos ruins causa o que &'; s conhecida como doença do fígado gorduroso, e ele &'; s não muito. Felizmente, café pautas fora o acúmulo de toxinas no fígado, mantê-lo funcionando com eficiência máxima e protegendo-o de câncer de fígado potencial

Há &';. Sa café razão é a bebida da manhã de topo em todo o globo. Completo com benefícios de saúde felizes nos manter forte e livre de doenças debilitantes, quase desculpas pelo facto de dois Starbucks pode ser em frente um do outro. .. Quase Restaurant