Vive mais pela adição de dieta que imita o jejum

Qual é o segredo para uma vida longa? Bem, para alguns, &'; s ser ativo. Para outros, &'; s comer bem. E alguns podem até dizer o segredo para uma vida longa é a felicidade. Ciência Bem está tentando encontrar uma resposta para viver uma vida longa e a resposta pode ter a ver com a forma como você come, não necessariamente o que você come

Pense de volta aos nossos antepassados, e nós &';. Re dizendo caminho de volta . Essas pessoas didn &'; t têm comida prontamente disponível para eles em todos os momentos para que eles passam por períodos de “ jejum &"; até a sua próxima refeição. Bem, essa idéia de jejum por um período de tempo está sendo muito pesquisado e os resultados podem ajudar no anti-envelhecimento.

Cinco dias de jejum retarda o envelhecimento
Pesquisadores da University of Southern California colocar ciclos de jejum para o teste em termos do seu efeito sobre o anti-envelhecimento. Normalmente jejum envolve não comer, mas para este estudo, os pesquisadores simplesmente calorias limitadas e aumentou-os ao longo de cinco dias.

A investigação original foi realizado em ratos como os ratos normalmente têm uma vida útil curta. Os pesquisadores observaram que, ao longo de quatro dias de altas calorias e baixas calorias realizadas bimestralmente a vida dos camundongos foram prorrogadas. Os testes em humanos viram resultados similares

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