Cleansing !!!

A limpeza é uma parte muito importante de um estilo de vida saudável, e pode aumentar significativamente o seu tempo de vida, bem como seu nível de energia no dia-a-dia, e não só reduz o risco de câncer de cólon e outros principais causas de morte, mas aumenta a sua capacidade digestiva sistemas para processar alimentos de forma adequada, que tem inúmeros outros benefícios de saúde e faz você se sentir bem!

A limpeza é importante porque quando você comer alimentos pesados ​​que são discriminadas por ácidos do estômago, em vez de enzimas, a comida se transforma em mucosa, que depois se transforma em placa mucóide nos intestinos, muito do que gruda na parede do intestino e não ser expulso. Essa placa é uma substância alcatrão e é muito ácida e muito tóxicas, e torna-se um terreno fértil para bactérias hostis que perpetuam a toxicidade porque os resíduos que expulsar também é tóxico. Isto também reduz o pH, e desloca o sistema imunitário. E todos estes efeitos provocar um círculo vicioso.
Cleansing afasta qualquer placa e toxinas que estão sendo armazenados em seu intestino, repondo, assim, o sistema imunológico, o equilíbrio do pH, aumentando o seu nível de energia e capacidade de digerir os nutrientes dos alimentos e extrair a partir deles e metabolizar as coisas corretamente, e ajuda você a perder peso e previne o câncer de cólon e outras doenças devido à toxicidade.

Então, como vamos limpar?

jejuns suco Bem cru ou outro líquido jejuns pode ter um efeito de limpeza, bem como calibração dietético que trata o meu “ A cura Causas com segredos dietéticos &"; programa. Também colonics são uma forma muito poderosa para remover a placa mucóide de seus intestinos. Mas há um par de métodos de limpeza que eu recomendo, que vou listar abaixo:
A maneira mais básica para limpar é com uma casca de psyllium e bentonita “ &" ;. Milkshake A casca de psyllium é muito fibrosa e também absorbative e age como uma vassoura varrendo através dos intestinos, enquanto a bentonita, que é uma cinza vulcânica que está entre as substâncias mais absorventes na terra, absorve as toxinas que são liberados, que haverá muito de e poderia causar sérios danos quando liberado a menos que a bentonita é preasent, portanto, não fazer isso sem a bentonita! Aqui está a receita:

Psyllium & Bentonita Milkshake

-1 Copa do leite de amêndoa ou outro não-Dairy bebidas

-3 arredondados colheres de chá de não irradiado casca de psyllium em pó (cascas inteiras são muito bem se você não pode encontrar em pó, mas certifique- para obter psyllium não irradiado)

-1 colher de sopa Bentonite

Misture os ingredientes em um frasco e agite bem e beba imediatamente. Não espere para beber como a casca de psyllium vai começar a expandir eo leite se tornará muito grosso. Este tipo de limpeza deve ser feito todos os dias durante tantos dias seguidos possível
.

O próximo passo a partir esta limpeza básica é obter um programa de limpeza pacote que combina casca de psyllium e bentonita com uma grande variedade de outras ervas medicinais e especiarias para a limpeza do sistema digestivo, e às vezes outros órgãos e tecidos também. O pacote de limpeza Yerba Prima é um popular que aborda apenas o sistema digestivo, mas faz isso de uma forma muito agressiva e é perfeito para pessoas que têm dietas extremamente pesados. No entanto, existem outros pacotes de produtos de limpeza que são mais suave sobre o sistema digestivo e também abordar o fígado e os rins e muitas outras coisas, que são muito a pena explorar se você estiver no mercado para um programa de limpeza.

A mais limpeza final que eu encontrei, porém, é o Master Cleanse. Se você está procurando a melhor maneira possível para limpar e recalibrar e rejuvenescer o corpo de uma forma holística, é isso. O Master Cleanse não só limpa os sistemas digestivos, mas seus órgãos, sangue e sistema nervoso também. Esta limpeza não é para aqueles com estômagos fracos ou que não tem uma vontade forte no entanto, porque o programa é realmente uma limonada especializada rápido. A receita e as modalidades de uma cota diária da limonada é esta:

-60 Onças pura água filtrada

-3/4 xícara (12 colheres de sopa) de orgânicos grau B Maple Syrup (formaldeído livre )

-3/4 Cup (12 colheres de sopa) orgânicos frescos espremido suco de limão (deve ser orgânico e deve ser cru Não engarrafada) &ndash!; você pode usar ser até 50% limes

1/2 colher de chá de pimenta Cayenne

Misture todos estes ingredientes em uma jarra e beber ao longo do dia e continuar este lemonaid rápido para idealmente 10 dias, mas não menos do que 3, e você pode ir até 30 se você está desfrutando a limpeza, o que algumas pessoas fazem, no entanto, muitas pessoas acham que é difícil, portanto não se sinta mal se você tem que parar depois de apenas um pequeno punhado de dias (e definate descontinuar imediatamente se tiver mais do que apenas algumas náuseas e outros tais efeitos que se experimenta durante pesados ​​limpa tais como estômago inchaço ou mal-estar ou sentimentos apertados e se sentir realmente doente). Durante este rápido você também pode beber chás de ervas sem cafeína também, mas tentar se certificar de que eles são orgânicos e têm valor medicinal que se adapte às suas necessidades corporais. Para uma limpeza ainda mais incondicional você também pode beber um chá laxante como o chá de folhas de Senna. Se você acha que o jejum será difícil você pode facilidade para ele pela ingestão de alimentos vegan mais leves e mais leves, e, em seguida, apenas alimentos crus e alimentos líquidos, como sopas, em seguida, em seguida, fazer a limpeza mestre. Também é recomendado que você começar a sua limpeza com uma descarga de água salgada 1-3 dias antes de começar o lemonaid rápido (isso também pode ser feito com chá de ervas, mas a água salgada é melhor), onde você combinar 25-35 onças de água com 2 colher de chá orgânico não refinado iodado sal do mar, ou de sal Epsom /magnésio sulfito (eu, pessoalmente, recomendo o sal Epsom).

Então, dependendo de suas necessidades e quanto a limpeza de seu intestino e outros tecidos corporais precisa, e que tipo, há três tipos diferentes de programas de limpeza para você escolher a partir de que eu encontrei para ser altamente eficaz e uma parte integrante de um estilo de vida saudável de forma holística. Se você tiver alguma dúvida não hesite em contactar-me

E para obter mais informações sobre as práticas de saúde holísticas confira os programas de saúde holísticas no meu “. Power of You &"; Curso Áudio
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