COMO MEDO DE ALIMENTOS influencia a sua perda de peso resulta

Eu tenho a impressão de crescer que a única maneira que alguém iria me amar quando eu era perfeito, e que incluiu o meu corpo. Então, para ganhar peso era realmente assustador para mim. Eu literalmente senti como se ninguém me quer, especialmente os homens, a menos que eu era supermodelo fina, portanto, cada vez que eu ganhei peso, eu entrei em pânico.

Quando minhas calças de repente tornou-se muito apertado, ele me enviou cambaleando . Eu iria ficar muito baixo em mim, e em vez de comprar roupas maiores, gostaria de tentar espremer-me em minhas roupas de tamanho menor até que eu apenas não podia &'; t anymore. Mas eu simplesmente não podia &'; t encarar o fato de que eu tinha guardado as libras em e gostaria de evitar se vestir em todos, ou optar por opções de roupas muito mais largas. Olhei ridículo.

Mas meu corpo sabia que o ganho de peso foi uma tática que funcionou para chamar minha atenção quando ele queria, e em vez de perceber esse fato, eu fui na direção oposta completo e quer ser ignorado e manteve ganhando mais peso ou iam maneira ao mar e foi para o outro extremo por excesso de exercício, a má alimentação e me torturar global.

Eu estava baixo, para cima para baixo, com o meu peso por muitos e muitos anos. E foi conduzido pelo medo. O medo de ser gordo, o medo de ninguém me amar, medo de ter de comprar um tamanho maior, temem que, se eu fiz perder peso I &'; tinha acabado de ganhar de volta de qualquer maneira assim que &';? S do ponto

E meu ponto de vista sádico de alimentos didn &'; t quer ajudar porque não havia conforto em minha visão distorcida sobre como meu corpo trabalhado e minha relação com a comida tanto que quando eu comecei a mudá-lo, senti medo de dar-se a crença de que a comida era mal e fez-me gorda!

Eu tinha vindo a contar com meus medos em outras palavras. Tinham-se enraizada em cada parte de mim, e sem perceber, eu confiei neles para me dar conforto e segurança, e quando eu comecei a desafiá-los, eles didn &';. T gosta, especialmente com alimentos

O medo vai lutar com unhas e dentes para se manter vivo. It &'; s não a ponto de ir para baixo sem uma luta, e porque pode ser tão avassalador, it &'; s aparentemente mais fácil deixá-lo ganhar, que é quando você precisa para tornar-se destemido e ultra empurrar com ele porque ele &'; s a única maneira para ter de volta o seu poder e mostrá-lo que &';. s chefe

Por constanting comutação meu ponto de vista para um que me trouxe melhores sentimento sentimentos cada vez medo subiu em minha psique, eu era capaz de superar a minha ansiedade, minha o medo, a dívida, o peso. Tudo. Acredite em mim, havia muitas vezes, na calada da noite quando o medo teria um dia de campo com a minha cabeça, evocando todos os tipos de resultados que assustavam as calças fora de mim, e eu pensei que eu &'; d nunca se sobre ele, mas que &' ; s quando eu tive que realmente redirecionar os pensamentos que estavam criando o medo de começar. Que &';. Chave s

Quando ele veio para o meu peso, não era &'; t tanto o próprio como era a crença que eu tinha sobre ele e alimentar o que ele faria para o meu corpo, porque a verdade é que o doesn &' ; t importa se você come o bolo de chocolate ou não, o que importa é como você se sente sobre a comê-lo. E se você sentir medo de que comê-lo fará com que você ganhar peso, então você vai. Você tem que. It &'; s Lei

E se você &';. Re medo de ganhar mais peso se você &'; ve ganhou peso, ou se você apenas medo ganhando período de peso, então você &'; ll fazer isso também, porque você &'; re focado em o ganho de peso ea vibração, ou sentimento, sobre o ganho de peso é mais forte do que você &'; re desejo de perder ou manter o seu peso. Lembre-se, o que você sente que você faz real.

A comida é apenas comida e quando eu tirei o meu foco fora do que eu pensei que cada biscoito, doces ou carboidratos faria para mim e começou a se concentrar no que realmente queria meu corpo , que era para comer mais lento, mais lento mover-se e respirar mais, e se sentir mais prazer, em vez de se preocupar com quantas calorias eu estava comendo, ele começou a responder como eu queria.

Como perder peso é menos de um emprego fora, pois é um um no interior, de modo a tentar começando lá para começar, especialmente se você &'; re alguém que se sente como ela &'; s já tentou de tudo. Eu realmente tenho um lugar com o meu corpo onde eu estava, disse, “ Bring it on &"!; porque eu deixo de lado o medo

I &';. não estou mais com medo de ganhar peso, porque eu agora percebo que &'; s apenas temporária e que &'; s realmente apenas uma maneira para o meu corpo para se comunicar comigo para tudo meu trabalho está é descobrir o que ele quer. Não tem nada a ver com a minha idade, então se você &'; re alguém que quer culpar seu peso extra na idade ou menopausa, eu sugiro que você olhar para a evidência do contrário

Uma das pessoas I &';. Ve Sempre admirei não tanto por sua música, embora eu gosto dele, mas por causa de seu compromisso com o seu corpo é Madonna. I don &'; t importa quanto dinheiro ela tem, se ela não &'; t querem cuidar de si mesma que ela não retornaria &'; t, mas ela obviamente não porque ela &'; s tem um corpo do assassino e acaba de completar 54! Então, se fosse verdade que todos em sua 40 &'; s, 50 &'; s, 60 &'; s e além peso naturalmente ganhou, então que faria ela, e ela tem o mesmo corpo que ela fez quando ela estava em seu ' 20 &; s. Portanto, &'; não é verdade que você tem que estar acima do peso, simplesmente porque você passar 40.

É preciso fé persistente e confiança sabendo que uma vez que você faz uma declaração de que você quer, como mais dinheiro ou menos peso, o Universo está trazendo-a para você, mesmo quando ele doesn &'; t parecer como ele. Assim, mesmo que você acha que &'; ll ganhar peso, porque você pode &'; t parar de açúcar ânsia ou pão ou sorvete e você comê-lo de qualquer maneira, apenas se divertir, realmente amá-lo, porque o Universo sabe o que você quer e está trabalhando-se a solução para você, e contanto que você fique alinhada com o seu desejo, não importa o que &'; está acontecendo do lado de fora, it &';. s que vem para você, se sua vibração está permitindo-o em relação a sentir medo sobre isso

Uma vez que você obter essa cutucada intuitiva de agir, que &'; s quando você &'; ll sabe o próximo passo a tomar para trazer o seu desejo em realidade Restaurant  .;