Como você está Perpetuando Privação?

Onde você está privando-se?

Dê uma olhada em lugares onde você está sendo barato, mesquinho, ou retendo as coisas boas com você mesmo. Acho que há uma poderosa conexão entre excessos e outras maneiras que você está mantendo-se na privação e falta. Eu vejo muitos de meus clientes (e meus amigos das mulheres) sendo incrivelmente generoso e nutrir a praticamente todos ... mas eles mesmos.

Você está excessivamente centrada em poupar dinheiro? Você acha que coisas como "ele é estúpido para gastar o dinheiro em flores, que só vai morrer em poucos dias"? Você está sempre salvar os pratos agradáveis, bastante roupas, etc, por algum momento futuro? Você come refeições congeladas em frente da televisão?

Pare com isso, eu estou te implorando. Sério, se você continuar fazendo isso, não só é a sua vida vai ser incolor e plana, mas a comida vai ser demasiado importante para você
.

Um dos meus amigos favoritos costumava ser morbidamente obese- ela é manteve mais de 100 lbs fora de seu belo corpo por mais de 10 anos- bastante impressionante dado ver estatísticas na manutenção de qualquer perda de peso, certo? Parte do que a mantém no corpo menor é a maneira como ela alimenta-se de outras maneiras. Por exemplo- a cada dia ela coloca em algo bonito. Ela diz que é tipo de uma maneira que ela faz as pazes com ela e seu corpo para o jeito que ela utilizado para tratar a si mesma.

Encontrar prazer em adornar-se sente bom, eu não me importo com o quanto você pesa, você vai absolutamente se sentir melhor em algo que expresse quem você é que você vai em largas feio roupas pretas. Comer bastante comida em um prato agradável com talvez até mesmo um pano (suspiro) guardanapo é encantadora. Mesmo se você não quer gastar dinheiro com flores, se é verão, onde você é, ir buscar algumas coisinhas de seu jardim e colocá-los ao lado de sua cama, ou em sua mesa, ou em sua mesa de jantar.

É incrível a diferença que esses pequenos atos de conexão sensual fornecer. Eles conectá-lo com a sua auto-espiritual a parte de você que quer mais vida, mais gorgeousity, mais do que é bom.
... Ao contrário de mais twinkies.

É realmente essencial para compensar qualquer sentimento de privação em sua vida diária para que você não está jogando-o para fora nas guerras de comida. Alimentos e comer são apenas uma fonte de nourishment- se você começar a encher-se e encontrar o prazer através de seus sentidos e outros canais regularmente, você não vai precisar de comida para ser o evento principal.

Encha-se para cima com a beleza , com prazer, com atos amorosos de generosidade para com você mesmo. Quando isso se torna uma prática diária fundacional, seus problemas com comida e peso pode mover-se para o equilíbrio de formas que se sentem realmente bom.

Eu quero isso para você.

Enviando lhe o amor e todos os blessing- .

xox

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