Apoio de Fitness - são seus amigos Mantendo o Fat

Quem doesn &'; t se lembram de sua mãe citando esta frase dezenas de vezes durante os nossos anos de adolescência? Normalmente era em referência a algum amigo meu na escola que ela não &'; t bastante aprovar. Mas, como eu comecei mais velho eu perceber que ele realmente se aplica a todas as áreas da vida … sim, até mesmo em sua cintura!

Eu olho para trás em áreas da minha vida quando eu era 100 libras mais pesado. Um abandono da faculdade, movendo-se de volta com meus pais na minha meados 20 &'; s com dois maxed para fora cartões de crédito. Trabalhando em um bar e completamente desistir de meus sonhos. Foi muito fácil culpar as circunstâncias externas sobre a minha situação. Mas eu olhei para trás naqueles tempos e que eu escolhi para passar a maior parte do meu tempo com; Quais foram seus hábitos, renda, níveis de aptidão ou mentalidades? Não admira que eu estava lutando

A maioria do meu &';! Amigos &'; não tinha sonhos de longo prazo ou metas que estavam trabalhando na direção em uma base diária. Nenhum deles me empurrou para fora da minha zona de conforto para se esforçar para ser algo mais do que eu era. Ele foi principalmente sobre como estávamos indo para aguentar mais um dia. E onde a festa foi naquela noite. Minha rotina diária consistiu de tarde noites de beber seguido por 2 am visitas a Denny &'; s. E a minha única atividade física estava sendo em meus pés espera mesas. Não admira que eu odiava a piscina temporada horário de verão!

Graças a Deus eu tinha um amigo que me apresentou a Energia 90, uma série de exercícios em casa que veio com uma comunidade de suporte incrível. O programa foi ótimo, mas a comunidade de apoio e prestação de contas que veio com ele é o que desempenhou um papel enorme em mudar meu mundo.

A comunidade de suporte on-line foram surpreendentemente pessoas tentando melhorar a si mesmos em uma base diária! Muitos deles eram muito mais ao longo de sua jornada de fitness do que eu, ainda não estavam satisfeitos para descansar sobre os resultados que tinham visto.

Isso foi há 10 anos! E eu ainda sou amigo de muitas dessas pessoas que eu conheci quando comecei Poder 90. Mas a coisa louca é minha constante aperfeiçoamento auto cresceu muito além da cintura ou tamanho bíceps. Tornou-se em constante crescimento como uma pessoa em geral fitness, negócios, casamento, espiritualidade, e da paternidade.

Eu vim longe de um recente seminário de perceber que não importa o quão bem sucedido nós pensamos que alguém é, existem áreas de suas vidas que estão tentando melhorar também. Ninguém tem tudo planejado!

Isso me traz de volta para a sua saúde, fitness, e que linha de cintura crescente! O exemplo está sendo definido por você, as pessoas que rodeiam-se com? I &'; ouvi uma estatística muitas vezes que você é a média das cinco pessoas que gastam mais tempo com. Isso inclui finanças, mentalidade, perspectivas sobre o futuro, e sim, sua saúde!

No meu peso mais pesado, e áreas mais baixas da minha vida, eu teria gostado de ter a vida que fala de alguém e incentivo para mim. Mas eu não &'; t parecem saber onde encontrar isso. Graças a Deus que eu tenho ligado a uma família virtual que me aceitou no meu estado atual. Me incentivou em dias bons e dias ruins. E viu mais em mim do que eu vi em mim mesmo!

Será que o descreveria? Você tem aquela voz pequena, desesperada dentro de você que grita “ Eu sei que eu sou muito mais do que isso &" ;?

Você desistiu de objetivos e sonhos por causa de sua condição física atual? (Eu sei que sendo 100 libras sobrepeso esmagado meu sonho de prosseguir a minha carreira de ator)

Se este é você, ter conforto em saber que você não está sozinho! Você pode melhorar sua saúde, recuperar esses objetivos, e viver a vida que você merece! Eu estive onde você está. Eu sei que &'; s possível! E eu estou aqui para ajudar Restaurant  !;