US $ 1500 para a obesidade ou treinamento pessoal, sua escolha

Em média, a obesidade aumenta os custos dos cuidados de saúde de um indivíduo por $ 1.500 anualmente. Estou certo de que a maioria dos americanos pode descobrir várias maneiras melhores de gastar esse tipo de dinheiro. De repente, o menu valor doesn &'; t parecem ser muito de um valor, não é? Embora existam muitas coisas que $ 1.500 pode comprar, vamos permanecer no reino da saúde e fitness para agora. Como uma completa 180 graus de custos obesidade, vamos colocar esse dinheiro para sessões de formação pessoais. Até onde podemos ir? Qual será o pagamento fora ser? Qual será o retorno sobre o investimento ser?

Taxas de sessão de treinamento de pessoal variam em todo o país. Geralmente, os lugares mais caros será em cidades como New York City. Para minha pesquisa, eu usei os perfis do instrutor dos personal trainers, instrutores dos pilates, instrutores da ioga, saúde, treinadores e nutricionistas sobre NeighborhoodTrainer.com. As taxas vão executar a gama, mas é seguro dizer que as taxas de sessão pode ser executado a partir de US $ 60-US $ 150 para uma única sessão. Além disso, tenha em mente, que a maioria dos profissionais de fitness terá desconto suas taxas de sessão se você pré-pago para um número de sessões. Por estes números, é seguro dizer que você poderia garantir para cima de 20-30 sessões. Sessões suficientes para cobrir uma sessão por semana por cerca de 4-6 meses. Você deve estar bem no seu caminho para raspar fora o velho você até lá.

Depois de tanto tempo, onde isso deixa? Valeu a pena? Você está completamente certo de que valeu a pena. As possibilidades são, se você perdeu o 1-2 com segurança recomendado libras por semana, você provavelmente 20-60 libras trimmer do que antes, dependendo do seu ponto de partida e necessidades, bem. Aqueles não podem ser maiores números de perdedor, mas a vida não é um jogo show. Além disso, é a qualidade das mudanças de vida que você vai experimentar. Em suma, a perda de peso vai levar a dias mais enérgicas e noites repousantes.

Não se pode falar sobre todos os benefícios sem falar finanças. Toda a premissa por trás dessa peça é o quanto mais caro é de serem obesas. Você vai economizar dinheiro através da manutenção de um peso saudável. Em suma, sim. Além disso, você pode fazer melhor uso de seu dinheiro. Você poderia investir, participar de um ginásio, obter um personal trainer, a melhoria home, a lista pode continuar por um longo tempo. O que isto ilustra é que há muito melhores usos para o seu dinheiro do que pagar as despesas médicas adicionais

Em última análise, é a sua escolha quanto ao que você quer gastar seu dinheiro, mas rico ou pobre, eu posso &'; t pensar em alguém que teria conscientemente quer gastar o dinheiro extra para viver como uma pessoa com sobrepeso. Sim, há pessoas com condições médicas que levam à obesidade. Eles precisam da ajuda extra. Nossos dólares de cuidados de saúde deve ser gasto em ajudá-los. No entanto, aproximadamente 80% da obesidade pode ser prevenida através de dieta e exercício. Se precisar de ajuda nessas áreas, considere procurar a ajuda de um nutricionista New York City ou NYC personal trainer para ajudá ajustá-lo no caminho certo. Lembre-se, antes de iniciar qualquer programa de aptidão física ou nutricional, não se esqueça de discutir com seu médico da atenção primária. Não só este vai ajudar a garantir que você está pronto para começar um programa de condicionamento físico, mas ele vai te dar o melhor possível antes de comparação para avaliar o seu progresso Restaurant  .;