Detox corpo e suco de jejum para perda de peso

É acredita que a maioria das doenças começam com o acúmulo de toxinas em nosso corpo. A fim de reduzir ou se livrar das toxinas, as pessoas costumam realizar processo de desintoxicação do corpo ou vulgarmente conhecido como desintoxicação do corpo. Existem inúmeras formas de realizar a desintoxicação do corpo, tais como através de dieta especial, o jejum, ervas, hidroterapia do cólon, suplementos e muitos outros. A forma mais natural de desintoxicação do corpo que eu gostaria de recomendar é através do jejum, especialmente suco de jejum.

O jejum com sucos verdes crus ou demonstrar resultados muito melhores e, geralmente, tem reações menos significativos, como o jejum de água pode ter trazidas. O jejum por beber apenas água definitivamente ajuda a acelerar o processo de limpeza e se livrar da enorme quantidade de toxinas do nosso corpo, como a água é usada principalmente para lavar as toxinas sem reabastecer todos os nutrientes necessários ao nosso corpo. Mas tenha em mente que muito rápido o processo de limpeza ou desintoxicação irá causar uma enorme tensão sobre os órgãos de eliminação especialmente fígado, rins, intestinos e etc.

Por outro lado, sucos crus ou verdes são fáceis de digerir por nosso corpo. Enquanto realizar o processo de desintoxicação, eles também fornecem alguns nutrientes necessários e adicionar alcalina ao nosso corpo. Alguns sucos verdes são ricos em antioxidantes que podem destruir os radicais livres a partir de dificultar o nosso sistema imunitário. Um dos bons exemplos é o suco de grama de trigo, é um poderoso agente desintoxicante que pode nos proteger de agentes cancerígenos (um agente que causa câncer), aumentar os níveis de enzimas no nosso corpo e ajudam a constrói células vermelhas do sangue, bem como estimula e regenera o fígado. É de extrema importância para se certificar de que os sucos crus são produzidos a partir de frutas orgânicas, vegetais e outras plantas verdes, de modo que nós não adicionamos poluentes desnecessárias ou toxinas em nosso corpo durante a realização do processo de desintoxicação.

Enquanto jejum com sucos verdes ou crus, ele também pode ser suplementado por água, água de limão, chás de ervas, ou provavelmente de uma bebida de fruta diluído. Sugere-se fortemente a consumir pelo menos 8 copos (8 oz por copo) de sumos de matérias durante o dia de jejum e tomar a última bebida pelo menos 3 horas antes da hora de dormir. É importante cuidar bem do seu pequeno-almoço no dia seguinte à jejum, para que ele dá a chance de seu sistema digestivo para acordar lentamente. O café da manhã adequado para acordar o seu sistema digestivo é, sem dúvida, um suco de frutas misturadas, uma melancia ou maçã pode ser uma boa escolha para começar com se você não for muito sensível com o açúcar, caso contrário tente um suco de pepino ou squash.

É aconselhável começar com a frequência de jejum de um dia por semana e quando você se sentir mais confortável com a maneira de desintoxicar seu corpo, certamente você pode prolongar o período de jejum para dias poucos curso, mas somente se você está de boa saúde. Sempre consulte um profissional para orientação se você pretende prolongar o período de jejum. Por favor, esteja ciente de que a maioria das pessoas vai ver algumas reações durante as primeiras tempo de jejum, você pode se sentir cansado ou irritado durante o jejum, mas essas são reações normais e esperados. Existem simplesmente os sintomas causados ​​pela cura que a libertação de toxinas a partir de células do corpo. Estas reacções podem ser reduzidos por consumir mais líquidos durante o dia de jejum especialmente os sucos crus ou verdes

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