A diferença

Ao longo de nossas lutas perda de peso podemos ler uma abundância de transtornos alimentares artigos na esperança de que vamos ler um boato que vai nos curar de dificuldades de perda de peso. Podemos até ler revistas de perda de peso e tentar completar todas as dicas que eles dizem para fazer, mas vamos acabar de volta onde começamos. Nós acabam ganhando o peso de volta e se sentir ainda pior, porque não podemos concluir com êxito algumas dicas rápidas e fáceis. Este artigo transtornos alimentares é diferente de todo o resto. Nós não vou me debruçar sobre os detalhes de vários distúrbios alimentares, mas sim como você pode assumir o controle de sua alimentação. Está certo! Este artigo é sobre aprender a amar a si mesmo, enquanto a perder peso naturalmente.

Para começar a amar a nós mesmos e perder peso devemos discutir brevemente transtornos alimentares. Então, vamos começar este artigo transtornos alimentares, discutindo um transtorno alimentar de compulsão alimentar disorders- muito comum. O ciclo de compulsão alimentar começa quando sentimos a pressão da sociedade a abelha fina. Podemos querer controlar o nosso peso através de dieta típica mas nunca podemos manter o peso fora. Nós nos tornamos aborrecido com nós mesmos e nossas habilidades, mesmo se voltando para alimentos, a fim de sentir a felicidade. Nós entramos no ciclo de compulsão alimentar.

O ciclo de compulsão alimentar começa com o desejo de ser magra por isso, colocar nossos corpos através de uma dieta extrema que destrói estragos em nossos corpos. Como 95% das dietas não funcionam acabamos ganhando o peso para trás. Quando isso acontece nós nos sentimos chateado e vire à alimentação e binge comer. Compulsão alimentar significa comer uma grande quantidade de alimentos para obter alívio emocional. Podemos sentir chateado com os nossos hábitos alimentares e começar o processo novamente por encontrar outra dieta para tentar.

Muitas vezes, quando temos um transtorno alimentar, o alívio que encontramos a partir de alimentos pode prevalecer sobre o nosso desejo de perder peso. A maioria dos artigos distúrbios alimentares se concentrar em vários tipos de transtornos alimentares. Gostaríamos de compartilhar como você pode quebrar livre deste ciclo de comer.

Assim, você pode estar se perguntando como este artigo transtornos alimentares é diferente de outros transtornos alimentares artigos. É diferente porque vamos mostrar-lhe que você pode parar de fazer dieta e ainda será capaz de perder peso naturalmente. Você pode estar se perguntando como você pode livrar-se das lutas de um transtorno alimentar por não fazer dieta? Depois de tudo que você quer ser magro, e é isso que faz com que todas as suas lutas. Isso simplesmente não é verdade. A razão para suas lutas é baseada em sua relação com a comida.

Não se concentrar em perder peso através das restrições de vários alimentos. Em vez disso, nosso foco está em comer o que nosso corpo precisa. Se é o desejo de sorvete, em seguida, por todos os meios comer sorvete! Quando você restringe o que você pode comer, seu corpo vai começar a almejar ainda mais. Isto acabará por levar ao fracasso. Então você pode estar se perguntando como você pode perder peso por comer sorvete! Fácil! A maneira de perder peso é comer quando você está com fome e parar quando você está cheio.

Quando você aprende a amar a si mesmo e desenvolver uma relação saudável com a comida por ouvir o seu corpo você pode começar a fazer mudanças positivas em sua vida! Art