Emagrecimento - o que é O Real Deal

Eu apenas fiz um monte de investigação. Ele vomitou algumas informações fascinantes e úteis. Mas o que &'; s realmente vai funcionar melhor para você

Você sabia que existem mais de 9 milhões de páginas no Google que lidam com emagrecimento e questões relacionadas

Você pode realmente comprar emagrecimento corpo?. armadura! (Isso foi um novo em mim.) E maiôs de emagrecimento, roupas íntimas, vestidos e corpetes todos parecem ter bons seguidores.

Como você pode imaginar produtos que você pode comer e beber para perder peso são populares. As pílulas de emagrecimento, emagrecimento chás, comprimidos de emagrecimento, refrigerantes diet e bebidas de todos os tipos proliferam no mercado.

Depois, há aparelhos de ginástica e roupas especiais para que você possa olhar bem no ginásio ou a correr.

O que todos estes produtos indicam claramente é que há uma demanda enorme de pessoas que gostaria de um corpo mais magro.

Pense nisso comigo

O que tudo isso demanda está realmente nos dizendo é dois coisas muito simples:

1. As pessoas acreditam que mais magro é mais atraente e eles querem olhar atraente Página 2.. As pessoas querem se ajustar ao “ norma atraente &"; a fim de se sentir bem sobre si mesmo e sua posição na sociedade.

Assim, eles querem ser mais magro, a fim de olhar melhor nos olhos de outras pessoas, e se sentir melhor e mais confiante em si mesmos.

Por favor note que o que estamos falando aqui é um retrato &ldquo Mental; para olhar atraente &"; e um sentimento “ se sentir bem sobre si mesmos &";.

O olhar ea sensação são as melhores motivações para perda de peso. E realmente forte motivação é o que você precisa para criar o seu corpo ideal.

O problema que você tem com o seu corpo é mental, emocional e físico.

Os inquéritos mostram que Atalhos não funcionam

De acordo com os EUA National Institutes of Health Survey, 95 – 98% das pessoas que perdem peso com dieta ganho de todo o peso de volta no prazo de 5 anos.

O que mais prova você precisa antes de você perceber que, se você quiser que o seu corpo para ser magro, e é atualmente acima do peso, você vai ter que fazer algo para mudar o seu corpo?

As razões pelas quais pílulas, dietas, chás e bebidas dietéticas não funcionam é simples. Eles são soluções de curto prazo para um problema de longo prazo.

Você pode ser capaz de perder algumas libras tomando pílulas XYZ, ou apenas o suco de cenoura ou beber chá por 2 meses, mas o momento em que você escorregar de volta para seu antigo hábitos de comer e beber o peso vai voltar.

Este conhecimento é útil

Depois de ter estabelecido que é seus hábitos alimentares e de consumo atuais que lhe causaram a ganhar peso você tem muito valioso dados. Você sabe a causa de seu corpo ser do jeito que é

Portanto, a solução é simples; mudar o que você come e bebe

“. Ah, mas se eu mudar eu ganhei &'; t ser capaz de sair com meus amigos mais &";.

“ Eu tenho um muito vida ocupada, eu tenho que pegar lanches quando eu puder. Eu sei que eles &'; re nem sempre é o mais saudável, mas …. &Rdquo;

Estas duas desculpas vir para cima e outra vez. Então você tem que fazer uma escolha: você quer um corpo magro ou não

Se você fizer isso, então você &'; re vai ter que se comportar um pouco diferente quando você &'; re com os seus amigos?. Você &';. Re também vai ter que planejar suas refeições melhor

Agora eu já estive em minha campanha de perda de peso por 70 dias. Eu ainda ir para o pub duas vezes por semana. Estive em vários partidos, reuniões sociais e jantares. É um facto ferro fundido que eu não perdi um único amigo nas últimas 10 semanas.

OK às vezes (nem sempre) Eu estou bebendo água com gás quando os outros estão bebendo cerveja ou vinho e me senti um pouco estranho no início, mas agora eu estou acostumado com isso e se sentir um pouco presunçoso dentro de saber que eu sou o único com a força de vontade.

E, claro, eu perdi peso, então eu olhar e sentir melhor.

Os bons sentimentos vêm de Genuine
Sucesso

Eu não acredito que eu iria receber bons sentimentos sobre mim eo que eu tenho conseguido, se a minha nova aparência foi o resultado de usar mais apertado sub-roupas, ou um cinto de emagrecimento especial, ou a roupa toda preta. O bom sentimento vem do conhecimento que eu tenho conseguido sucesso, tomando o cuidado adequado de meu corpo.

Pode ser sua maneira de tomar pílulas. Pessoalmente, estou sempre preocupado com potenciais efeitos colaterais e eu vou fazer de tudo para evitar as drogas. Elas só vão entrar em minha conta quando minha vida está ameaçada e eu sou obrigado a acreditar que eles são a única forma de preservar a qualidade de vida.

Superman Força de Vontade

Sim, eu ocasionalmente se tentado a lanche e comer entre as refeições. E, sim, eu às vezes sinto como se perdendo meus exercícios matinais. E após o jantar balas pode parecer irresistível.

Isso é quando eu recuar para a minha auto-hipnose e fechou a tentação. A hipnose tem sido um amigo e ajudante nas últimas semanas. Ele tem um forte histórico de capacitar as pessoas para mudar hábitos (como chutar fumar). Ele certamente provou inestimável para mim.

A hipnose faz-me lembrar dos meus objectivos, a minha auto-imagem e minha força de espírito. Eu sempre acho que tenho força de vontade, mesmo quando eu don &'; t quer e prefere ceder e comer uma barra de chocolate Art  .;