Razões álcool estão impedindo você de obter seis pack Abs!

Quando você toma uma bebida alcoólica, como cerveja ou vinho de vez em quando, não é um problema, mesmo se você quer perder peso. No entanto, se você fosse para levá-la em quase uma base diária, então você pode ter que tomar uma decisão entre um mais quente e mais confiante você contra um alcoólatra e excesso de peso você.

Um problema óbvio com o álcool é as calorias encontrados nisso. Há muitas calorias em álcool, e beber diariamente fará apenas a sua ingestão total de calorias maior, fazendo com que você tem uma maior chance de estar em um excesso calórico. Vinhos, bem como cerveja tem níveis elevados de açúcar no conteúdo! Alimentos ou bebidas ricos em teor de açúcar fará com que seus níveis de açúcar no sangue e os níveis de insulina a espiga, que posteriormente faz com que sua taxa metabólica para falhar.

Quando você combina salgadinhos com álcool, a taxa de acúmulo de gordura acelera! Quando você toma em alimentos com alto teor de sal, eles tendem a reter para mais água, o que significa que ele vai te dar um olhar inchado também conhecido como retenção de água. Isto significa que, tendo amendoins salgados com álcool em funções sociais só vai fazer você ganhar muito peso e olhar tudo gordinho e inchado.

Além disso, ao contrário da crença popular, o álcool realmente o impede de obter um bom sono. Muitas pessoas caem no sono rapidamente depois de tomar álcool, mas a qualidade do sono está a ser discutido sobre. A maioria das pessoas vai acordar várias vezes durante a noite, onde eles beberam bebidas alcoólicas. Pobre sono é conhecido por levar as pessoas a ganhar peso! Assim, se você é sério sobre como alcançar esse corpo magro, praia; parar o que está fazendo agora!

Há muitas razões diferentes a respeito de porque as pessoas gostam de álcool. Algumas pessoas, como o álcool simplesmente por seu sabor. Outros, como o álcool por várias outras razões.

Se você quiser obter o seu próprio barriga tanquinho, então você tem que descobrir por que você gosta de beber álcool em primeiro lugar. Quando você descobrir o motivo, você será capaz de orientar melhor este problema.

Se você está constantemente a beber, porque você está sempre deprimido, então você deve resolver os verdadeiros problemas subjacentes que estão fazendo você chateado em vez de beber! Se você sempre recorrer a beber sempre que você está triste, você vai destruir a sua oportunidade de ter o melhor corpo que você pode ter Restaurant  .;