Qual é a sua relação com a comida?

Um relacionamento é quando ambas as partes participar na comunicação. Bem, quando você &'; sensação &'; você quer comer para ir comer a comida fala a você pelos gatilhos que você já tem instalado em seu corpo. Esses gatilhos incêndios até os momentos em que você &'; sensação &'; você quer comer.

Na maioria das vezes esses gatilhos estão em seu sub-consciência e você simplesmente re-ato a eles para satisfazer sua auto - comer.

Você sabe quanto alimento que você precisa para satisfazer o seu apetite? Você tem compulsões alimentares?

Se você acha que está acima do peso mais provável que você não tem ainda, um limite claro, tão poderoso quanto o seu desejo.

Quando eu pedir a alguém que acha que eles têm um desafio com a comida, e eu lhes pergunto &'; Quanta comida que você come normalmente &'?; que pode &'; t resposta. Isto poderia significar que sua consciência não está presente quando eles comem. Quando você aprender a desfrutar de comida, você &'; mastigar cada mordida e dissolvê-lo &'; antes de engolir para que cada mordida torna-se uma parte de você.

Usando técnicas de PNL você pode instalar gatilhos poderosos, tão poderosos como os que dispara os seus desejos e saber quando parar e como comer.

Saiba mais sobre quais padrões de PNL você pode aprender

A maioria das pessoas vai negar-se alguns alimentos, só porque quando eles começam a comer eles têm um desafio para parar. Algumas pessoas têm algumas crenças limitantes que se refere à alimentação.

Uma relação tem limites e tem crenças. Talvez você permitiria que uma pessoa te tocar por apertando a mão dele. Mas talvez você não iria permitir que a mesma pessoa te tocar mais intimamente. Por que é que? Há um limite que você tem e quando uma pessoa passa esse limite que você não quer ser tocado. Esse limite pode ser ultrapassado apenas se certas condições forem satisfeitas. Pode haver também uma crença de que tocar em determinadas condições, é diversão para você, e em outras condições não é.

Como sua mente fez &'; aprender &'; este limite e esta crença? Quão forte é essa fronteira? É que limite em sua consciência ou a mente sub-consciência? Será que essa crença lhe dar energia?

Ao nível impulso a mesma coisa acontece com os alimentos. Com a PNL você pode re-programar qualquer limite, e você pode ir dentro e sentir o quanto você precisa para comer e quando parar. Saiba mais Quais são as habilidades de PNL e técnicas.

Como perder peso com a PNL? - Queda de peso e desfrutar de comida

Se você tomar o tempo para aprender o relacionamento com a comida que você tem -. Você também pode descobrir o que as emoções que você conectar-se a alimentar
Existe uma emoção que é muito poderoso para você e você não prestar atenção a ela? Quando que a emoção está presente você escolhe para comer?

Você está ciente de quando foi a primeira vez que você começou esse comportamento?
Usando técnicas de PNL linguísticos uma pessoa pode entrar em contato com o evento começou este comportamento, e se torna consciente das emoções e do negócio inacabado . Preste atenção às suas emoções e deixar o alimento para alimento apreciação. Com bondade e em um ambiente seguro as pessoas são encorajadas a viver essas emoções totalmente, até que eles estão fora de seus corpos.

Considere-se que as técnicas de PNL não são novas. Estas técnicas têm sido em torno de milhares de anos em diferentes formas e formas e cores. Agora eles têm sido lugares juntos sob uma estrutura abrangente que as pessoas possam aprendê-las.

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Como seria a sua vida como se você pudesse aprender a ensinar a si mesmo como estabelecer limites? Como você come, se você poderia tomar apenas uma ou duas mordidas de um alimento que você almeja?

Na PNL aprendemos esses padrões chamados estratégias. Uma pessoa pode descobrir o que é seu /sua estratégia em como ele /ela come. Sim, esta é uma estratégia aprendeu pessoal. Com um treinador PNL você poderia encontrar a sua estratégia para comer, rapidamente. Você pode encontrá-lo por si mesmo quando você fazer as perguntas Wright.
Aqui estão algumas estratégias naturalmente, as pessoas magras têm e como eles se relacionam com alimentos. Estas estratégias são aprendidas ao longo dos anos, mas com a PNL você pode aprender em uma ou duas sessões. Saiba mais sobre estratégias (Detecção, Elicitation, Instalação e Utilização)

1. Como vou saber quando eu me alimentar com todos os nutrientes que preciso? – Eu tenho um sinal do corpo. Onde está? I &'; m cheio Página 2.. Quais os alimentos que eu preciso? – O que eu preciso para comer agora? - Distinguir entre alimentos que eu preciso, em vez de os alimentos que eu quero Sims 3.. Como faço para comer? – Comer cada mordida, prová-lo em sua boca ao redor, provar todas as mordidas. O que o seu paladar disse?
4. Como eu gostaria de transformar /moldar o meu corpo? – Como você quer olhar? Existe um momento em que você era magro? – Seu corpo se lembra
criar seu próprio programa de perda de peso -. Mude sua relação com a comida

As pessoas vêm em uma sessão e se perguntam às vezes o que eles ouviram, e que mesmo não parece fazer sentido, faz sentido.

Let &'; s entrar na história do corpo saudável. Como você entra nesta floresta, uma floresta bem verde-lo a fazer um gesto de respeito como você entra em um lugar agradável. Você já esteve lá antes, e você escolher para voltar. Como você entra, você vê todas estas árvores verdes com raízes fortes e folhas saudáveis, e essa floresta poderia tornar-se o lugar que você vive – a fortaleza de vida. É onde a vida começa, e onde a vida termina. Neste fortaleza de vida que você se sentir saudável, engenhoso e pacífica, e você sente que tudo o que você faz é bom, e é bom porque é você. Você fazer uma caminhada em sua floresta, e veja o que você é feito e você percebe como tudo faz sentido. As flores estão florescendo nas cores do arco-íris, e os pássaros estão cantando músicas que você quer ouvir, e você se sentir bem.

Você está fortaleza de vida e apreciá-lo assim como é. Tome um momento para desfrutar de seu corpo, e imaginar o que diria agora que você pode dizer mais tarde.

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Aproveite a aprender mais sobre o seu corpo em uma maneira divertida e emocionante.

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