A dieta plano de resposta Receita do bolo

Caso você seja como a maioria dos dieters, o pensamento de começar uma marca novo plano de dieta faz você desejar doces, juntamente com outros alimentos de conforto que você sabe que vai precisar cortar fora de sua dieta diária. O Programa de Solução Diet does not fazer isso. Você começa uma variedade de deliciosos idéias refeição para selecionar e quando você pegar o jeito dele, você vai ser capaz de fazer as suas próprias receitas utilizando alimentos saudáveis ​​e nutritivos.

A receita de bolo Resposta Diet, que você vai ser capaz de obter prazer de quando ou duas vezes por semana, não vai atrapalhar seu plano de dieta. Ele vai satisfazer seu dente doce suficiente para manter você na pista com seu plano de dieta. Com esta receita você vai estar fazendo uso de alguns ingredientes pré-embalados, mas você quer ter certeza de que você escolher a alternativa mais saudável disponível dentro de sua loja local. Procure por produtos com a menor quantidade de aditivos, juntamente com a menor quantidade de calorias por porção

A dieta plano Remedy Receita do bolo

Cherry Chocolate Layer Cake:.

Jelly Roll Pan
papel Wax
3/4 xícara de cacau em pó, sem açúcar (Hersheys)
1/4 xícara de açúcar
1/2 xícara de água, fervendo
1 caixa de anjo bolo alimentar misturar, escolher a marca mais saudável (16 onças)
1 1/4 xícaras de água
1 lata de recheio de torta de cereja leve (20 oz)
um pacote de pré-fabricados cobertura de chocolate (se provável, reduzida -fat é melhor)

raspas de chocolate para a decoração

Pré-aqueça o forno a 350 graus; no caso de você viver em altitude mais elevada, utilize as instruções aquecimento e de cozinhar na parte traseira de sua caixa de mistura de bolo. Forre uma panela rocambole com papel de cera. Ter um mix batedor de arame juntos o cacau em pó, água e açúcar a ferver e deixe esfriar à temperatura ambiente.

Empregando as instruções na parte de trás da caixa de bolo alimentar o anjo, preparar o bolo conforme as instruções; adicionar os copos 1 de água, bem como a mistura de cacau. Despeje em rolo pan geléia e deixe cozinhar por 20 minutos ou até que um palito saia limpo, bem como a liderança do bolo parece seca.

Elimine o bolo do forno e virar de cabeça para baixo em uma superfície limpa. Eliminar pan rocambole e papel de cera e permitir bolo esfriar. Uma vez que o bolo estiver frio, corte-o em três partes iguais. Em 1 fatia de bolo, levando com recheio de cereja e cubra com outra camada de bolo, levando essa camada com o preenchimento de cereja também, em seguida, adicione a última camada. Todo geada bolo com pré-fabricados cobertura de chocolate e decore com raspas de chocolate.

Você pode ter o prazer de 1 porção de esta deliciosa receita de bolo 1 ou duas vezes por semana, enquanto no Programa Remédio plano de dieta. Uma vez que você aprendeu o que as formas de alimentos que você é capaz de e não pode comer, você estará sem nenhum custo para fazer as suas próprias receitas. Mudar o recheio de torta de cereja de morango ou mesmo blueberry vai dar esta receita uma ótima seleção.

Você não tem que passar fome ou mesmo cortar todos os doces sobre o plano de Solução Diet. Comer refeições nutritivas, exercício e garantir que você beba muita água irá ajudar a perder peso e mantê-lo fora mesmo se você tem doces quando cada um, embora Restaurant  !;