Seja cauteloso ao tomar pílulas dietéticas

Existem suplementos de perda de peso e pílulas lá fora que tout reivindicações, a maioria sem fundamento, que vai ajudar um indivíduo a perder peso rapidamente, bem como predominantemente esforço. De acordo com os médicos, não há solução mágica ou suplemento para perder peso de forma eficaz. Medicamentos de redução de peso, principalmente prescrição com base, são capazes de ajudar uma pessoa a perder peso se aumentarem o seu nível de exercício e cortar calorias. Suplementos, sem receita médica, podem ajudar uma pessoa acreditar que eles estão perdendo peso adicional, mas estes são infundadas e podem representar riscos para a saúde realizáveis.

Normalmente, medicamentos de perda de peso prescrição são aqueles que são provados bloqueadores de gordura e redutores de apetite . Bloqueadores de gordura, no entanto, pode reduzir a absorção de outras vitaminas obtidos a partir de alimentos. Redutores de apetite pode ser benéfica na medida em que não exigem comer tanto. A parte benéfica vem em quando as pessoas adicionar uma dieta saudável e exercício regime na mistura.

Há uma infinidade de over-the-counter suplementos de redução de peso. Não há nenhuma evidência médica completamente verificável que estes suplementos alimentares executar a forma como eles afirmam, ou mesmo se eles são seguros para fazer uso.

Na realidade, uma dieta saudável com a adição de suplementos vitamínicos é muito mais bem-sucedida na perda de peso. Todos os nutricionistas, também como um monte de médicos, concordam que o exercício moderado e consumo saudável são melhores métodos para perder peso devido ao fato de as vantagens para a saúde associados com consumo mais saudável. Além disso, simplesmente porque os suplementos dietéticos são tipicamente caro, mudar sua dieta vai economizar significativamente muito mais dólares.

Todos os medicamentos de redução de peso e over-the-counter suplementos têm o possível para efeitos secundários nocivos. Aumento da pressão arterial, aumento da freqüência cardíaca, ansiedade e constipação pode acontecer quando o uso desses medicamentos. Às vezes, em casos raros, os efeitos secundários podem provocar a morte.

Prescription, bem como sobre o balcão pílulas de dieta pode ajudar uma pessoa a perder peso. A resposta de dieta que irá, eventualmente, ser descoberto em estas drogas podem ser a única forma algumas pessoas podem perder peso, mas você deve ser cuidadoso de possíveis efeitos colaterais Restaurant  .;