Iogurte grego Fat queima-se!

Então, eu estava à procura através do meu gabinete no outro dia para o meu suplemento probiótico e percebi que eu estava completamente fora. Para aqueles de vocês que não sabem, os probióticos são as boas bactérias que ajudam a sua função de estômago de forma otimizada. Vou passar por isso você deve tomar estes em apenas um pouco.

Qualquer que, eu tenho ouvido que Iogurte grego é uma excelente fonte de probióticos. Ao contrário das marcas comerciais típicas de iogurte, iogurte grego é 100% natural e é a maneira iogurte era tradicionalmente feito, antes da adição das quantidades excessivas de açúcar e xarope de milho. Também ao contrário de iogurtes comerciais, iogurte grego é embalado com proteína!

Eu fiz algumas pesquisas sobre ele e ele parecia bom, então eu fui até a loja um par de dias atrás e comprou uma marca de iogurte grego chamado "Chobani . " Eu tenho o tipo simples porque tinha apenas 9 gramas de açúcar natural e zero gramas de gordura. Além disso, para uma porção, que tinha 23 gramas de proteína e foi carregado com bactérias saudáveis.

Tenho sido comer no café da manhã ultimamente. Acrescento 8 oz (uma porção) para um copo pequeno, em seguida, adicione tanto em amêndoas ou sementes de linho terreno, e um par de pacotes de stevia puro. Eu tenho que dizer, é incrível!

É praticamente em linha reta acima de proteína e gordura saudável (a partir das amêndoas ou sementes de linho). E desde que eu comer isso todas as manhãs no café da manhã agora, deixa o resto do dia livre para ser capaz de apreciar os alimentos ricos em carboidratos que eu sentir vontade de ter, sem excesso de comer com eles. Isto é como grego Iogurte ajuda a queimar gordura.

Por que você deve ter probióticos todos os dias?

Geralmente, as pessoas só tomar probióticos quando estão tomando um antibiótico. Você vê, quando você está doente eo médico diz-lhe para tomar um antibiótico, o antibiótico mata todas as bactérias. Ele não pode diferenciar entre o bom e as bactérias ruins, por isso mata todas as bactérias que podem. Isto significa que, juntamente com as bactérias más que está causando você ficar doente, ele também está matando suas bactérias intestinais saudáveis.

Assim, a idéia é tomar um suplemento probiótico para substituir as boas bactérias que o antibiótico destruídas. No entanto, se você acha que você só deve tomar um probiótico ou comer alimentos ricos em probióticos quando você estiver sob medicação, pense novamente.

Se você comer frango ou bife, e não é orgânico, é provável que, se você pensa assim ou não, você está tomando antibióticos. Como? Porque o frango e carne que você está comendo mais provável tem antibióticos nele. E, como você sabe, os antibióticos irá destruir sua flora intestinal saudável. Esta é outra razão pela qual eu comecei a comer iogurte grego todas as manhãs

Seu em saúde,

James Hallmark Art  .;