Deixe seu brilho claro! ~ 5 dicas para cultivar o seu Inner Light

“ elevar a sua vibração é uma escolha
Você é o mestre de sua própria luz
Dentro de você vive essa beleza radiante inegável
Awaken a seus presentes e compartilhá-los como se pretendia &".... ;
~ Ananda Anahata

Dica # 1 Escolha Optimal Combustível
A forma como abastecer nossos corpos profunda e radicalmente afeta a nossa maneira de pensar, sentir e se comportar. Ao melhorar as nossas escolhas alimentares que melhorar a nossa saúde em geral, resistência e felicidade enquanto moldar um novo destino para nós mesmos. O corpo físico prospera quando abastecido pelos frutos da mais alta qualidade frescas, legumes e outros alimentos fornecidos a nós pela Mãe Natureza. Adicionando mais alimentos de origem vegetal, orgânicos vivos cheios de energia solar, vitaminas, enzimas e minerais nos reconecta com o nosso próprio estado natural vibrante

“. I escolher o combustível ideal para este corpo, pois fornece-me com a energia, clareza , criatividade e longevidade que eu preciso, a fim de criar a mágica neste planeta &";.

Dica # 2 Cleanse & Purificar o Corpo Físico
limpeza periódica e jejum revitaliza o corpo que lhe permite curar e recarregar-se. Através do processo de limpeza, as toxinas de alimentos processados, cozidos, produtos químicos e impurezas ambientais são liberados iniciar o corpo &'; s habilidades próprias de cura. Nossos corpos foram projetados originalmente para lidar com períodos de festa e fome e são muito capazes de prosperar em jejum e limpeza. Podemos escolher a jejuar a partir de uma determinada substância, como laticínios, carne, açúcar, café, álcool ou alimentos sólidos. Você pode escolher rapidamente de uma substância para um fim de semana, rápido um dia por mês em sucos ou fazer uma limpeza intestinal, uma vez por ano. Ouça o seu corpo

“. I limpar e purificar o meu corpo regularmente porque este navio eo belo espírito prosperando dentro dele tem um propósito mais elevado &";.

Dica # 3 Mente Dieta Mental
Nós temos o poder de moldar a nossa realidade e começa com a nossa visão interna do mundo. Nossos pensamentos, palavras e ações determinar nossa realidade e definir o nosso futuro. Ao mudar a qualidade de nossos pensamentos do medo à fé, da crítica à compaixão, por falta de abundância, de separação para a unidade, do ódio ao amor muda a nossa experiência do mundo. Ouvindo o nosso diálogo interno e tendo tempo para parar e refletir antes de agir nos dá a oportunidade de escolher de forma mais sensata. Use poderosamente redigido afirmações diárias para confirmar as suas intenções para uma próspera vida vibrante, cheio de felicidade, prosperidade e amor por si mesmo e aos outros.

“ Estou consciente do conteúdo que eu alimentar a minha mente. Eu optar por usar linguagem capacitação positiva com relação a mim mesmo, dos outros e meu redor, porque o meu pensamentos, palavras e ações criar a felicidade que me rodeia &";.

Dica # 4 Limpar o corpo emocional
apenas como o corpo físico detém toxinas e detritos mesmo acontece com o corpo emocional. Dores da infância, sendo socializados, experiências de relacionamento, dinâmica familiar, influências econômicas e interações sexuais são apenas algumas das fontes para participações emocionais latentes. Estas memórias moldam nossas visões de vida que afetam as escolhas que fazemos com relação a relacionamentos, saúde, sucesso e felicidade. Emoções servir como uma janela para nós mesmos. Explorando esses sentimentos e procurar a sua fonte, nos permite liberar quaisquer detritos emocional que nos está inibindo de realizar nosso verdadeiro potencial e experimentar uma vida pacífica e próspera. Abordar as questões emocionais é um processo vital e necessária do crescimento espiritual e transformação pessoal

“. Eu abraço a oportunidade de olhar para dentro e brilhar uma luz onde a escuridão reside em ordem para o meu verdadeiro eu para totalmente flor &";

Dica # 5 Conectar à Consciência Superior
É quando a mente está tranqüila eo corpo ainda que a verdade seja revelada. Neste espaço estão preparados para receber mensagens com relação ao nosso propósito e como proceder em manifestar todo o nosso potencial. Nossas mentes nosso corpo como um turbulento de água, apenas no silêncio se pode &'; s reflexo ser visto. Neste espaço calmo uma se conecta a uma fonte de poder e sabedoria maior do que o individual. Confiando os insights recolhidos durante a meditação proporciona orientação e apoio essencial ao longo de nossa jornada.

De acordo com o Dr. Dean Ornish, “. Os benefícios da meditação incluem consciência expandida, aumento da concentração, uma mente mais calma ea experiência de transcendência, paz, alegria e nutrição interior &";

“ Eu criar tempo e espaço para reflexão e silêncio para que a verdade seja revelada para mim &";.

melhorias sutis em cada uma dessas áreas melhorar a qualidade de vida nas formas mais incrivelmente alegres. Vivo, riso, aprenda, ame e Let Go! Go Forth and Shine Restaurant  !;