Eu vou ser feliz quando eu estou fina

A maioria de nós estão cientes dos estudos que indicam mulheres preferiria ser 10 libras mais fino do que quase qualquer outra coisa. Como um terapeuta transtorno alimentar, I can &'; t dizer-lhe quantas vezes eu &'; ve ouviu o refrão, “ I &'; ll ser feliz quando eu &'; m &" fina; Isso pode assumir diferentes formas como as pessoas vão se concentrar em um aspecto da fina que eles realmente querem. Por exemplo, eu tive um cliente que tinha ganhado peso o suficiente para que ela não podia &'; t use qualquer um dos seus jeans. Ela se recusou a ir comprar calças maiores e só iria usar uma saia elástico, essencialmente como punição por ter ficado de gordura. Ela dizia: “ I &'; ll ser feliz quando eu possa me encaixar meu jeans novo &";.

Outra um de meus clientes serão felizes quando ela pode usar saltos novamente. Com um peso elevado, ela se sente muito desconfortável em saltos e acha que ela parece, “ Um porco tentando fazer ballet &";.

Outra pessoa com quem trabalho está planejando para sair e conhecer novas pessoas quando ela fica fino. Desde que ela tem medo de fazer isso agora, embora fina para ela é de apenas £ 10 distância, seu peso é essencialmente mantê-la segura de fazer algo que ela quer fazer, mas tem pavor de.

Pensando que você vai ser feliz quando você emagrecer é um terreno escorregadio, porque não existe tal coisa como “ &" ;. feliz Por isso quero dizer quando chegar a sua meta de peso que você don &'; de repente t atingir um estado de feliz que permanece estável desde que você pesa esse número. Você pode ser extremamente feliz por chegar a esse peso, olhando melhor, sentindo-se melhor, vestindo calças, saltos, etc … mas depois de algum tempo de manter isso, e me acostumando com isso, torna-se o novo normal. It &'; s como quando você começa algo novo para sua casa que você ama. Você olha para ele todos os dias e adoro ele, e isso faz você feliz. Seis meses mais tarde, você ainda pode amá-lo e obter prazer com isso, mas mais do que provável, você don &';. T aviso muito mais

Se você está acima do peso, não há dúvida de que trazer o seu peso para baixo a uma lugar saudável é uma grande coisa. Ele vai fazer você olhar melhor, sentir melhor, ser tratados melhor na sociedade e sua auto-estima é provável que vá para cima, assim como seria se você realizou qualquer um dos seus objetivos importantes. Ficando mais fino, por si só, não é o bilhete dourado para um estado permanente de feliz.

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