Por que um programa de perda Bom peso deve incluir o chá verde

O conceito de chá verde ser bom como uma ajuda para perda de peso, tem sido conhecida há bastante tempo agora. Provavelmente será o caso, por conseguinte, que as informações contidas neste artigo não é nova para muitas das pessoas que irão ler isso.

No entanto, como um defensor entusiasta do chá verde, eu pensei que eu iria cantar sua elogia novamente. Como um bom amigo me disse recentemente, muitas vezes você tem que ser lembrado de coisas que você já conhece, ou ouviu falar de antes, para realmente começar a fazê-los novamente.

Eu, pessoalmente, adoro o chá verde, e todos as diferentes marcas e variedades que estão disponíveis. Não everbody tem, no entanto, e eu seria o primeiro a admitir que é muito um gosto adquirido. Se você pensar sobre isso, em um sentido, tudo o que nós gostamos, como indivíduos cai em a esta categoria.

Você consegue se lembrar, por exemplo, a primeira vez que você provou o café, ou vinho, ou talvez a cerveja ou lager, ou tanto faz. Eu acho que a maioria de nós não gosta do sabor, inicialmente, mas ao longo do tempo, muitos desses produtos acabaram como parte de nossas vidas cotidianas.

Eu colocá-lo para você que vale a pena persistir com chá verde. Não torná-lo algo que você toma em uma base regular, porque os benefícios para a saúde que dá, bem como que seja uma parte de seu programa de perda de peso, são bem a pena eu lhe garanto.

O chá verde tem sempre foi conhecido por possuir vários benefícios à saúde, mas realmente pode contribuir para um programa de perda de peso eficaz também. Muitos estudos demonstraram que o consumo de chá verde pode aumentar o metabolismo de gordura e de oxidação do corpo.

Inicialmente os cientistas acreditavam que os benefícios da perda de peso de extratos de chá verde foi devido ao seu teor de cafeína, mas os resultados de outros estudos têm demonstrado que extratos de chá verde também têm benefícios da perda de peso que além de cafeína sozinha. Eles concluíram que extratos de chá verde têm ingredientes neles que interagem ativamente com o outro, e eles ajudam a promover o aumento do metabolismo e oxidação de gordura que leva à perda de peso.

A grande coisa sobre os benefícios da perda de peso do chá verde extractos, é que ela não possui efeitos colaterais adversos. Ao contrário de outros produtos à base de plantas, tais como efedrina e medicamentos prescritos para a obesidade, extrato de chá verde não aumentar a velocidade de batimentos cardíacos ou elevar a pressão arterial.

A este respeito, extrato de chá verde é uma alternativa muito mais eficaz e mais seguro para outros produtos da perda de peso que podem causar danos ao usuário.

Nos últimos anos, o chá verde tem recentemente ganhou popularidade no Ocidente, embora tenha sido uma bebida comum em toda a Ásia. Alguns dos outros benefícios de saúde de extratos de chá verde que eu mencionei anteriormente, além de perda de peso, são de que certos compostos do extrato de chá verde pode reduzir significativamente o risco de doenças cardíacas, câncer e até mesmo úlceras.

Como eu disse antes, vale a pena persistir com chá verde. Torná-lo uma parte regular de sua dieta em geral, bem como o seu programa de perda de peso. Os benefícios são bem vale a pena Restaurant  .;