Por que precisamos para fugir da Obesidade

A obesidade é um problema de saúde substancial nos Estados Unidos com a sua contribuição para a má saúde e funcionamento, problemas emocionais, morte prematura, e escalada dos custos de cuidados de saúde. A obesidade é muitas vezes definido como um transtorno alimentar; no entanto, não é apenas um caso de comer demais, uma vez que geralmente é causado por uma dieta pobre juntamente com a falta de exercício. Há algumas causas ou condições médicas, como uma tiróide activa em que pode contribuir para a causa da obesidade, no entanto estes são raros.

As mulheres estão em risco com uma medida de cintura de 35 polegadas ou maiores. Mulheres com uma grande quantidade de gordura abdominal têm um risco maior de câncer de mama do que aqueles cuja gordura é distribuída ao longo dos quadris, nádegas e extremidades inferiores. Estudos mostram que as mulheres tendem a ser mais acima do peso do que os homens. Isto é principalmente devido ao fato de que os homens têm uma maior taxa metabólica de repouso (o que significa que queimar mais energia em repouso) do que as mulheres, os homens necessitam de mais calorias para manter seu peso corporal. Os homens que são obesos são mais propensos do que os homens não obesos de desenvolver câncer de cólon, reto ou da próstata.

A obesidade é a doença nutricional mais prevalente entre crianças e adolescentes nos Estados Unidos. A pesquisa sugere que aproximadamente 40% das crianças nos Estados Unidos estão com sobrepeso ou obesos. A obesidade é vista como um problema individual, mas no caso das crianças, eles têm muito pouco controle sobre seu ambiente. Muitas vezes, os pais têm crescido com os mesmos fatores ambientais negativos (disponibilidade fast food, pouco incentivo para o exercício) e não sei como ou por que mudar o que tornou-se um modo de vida. Infelizmente, isso significa que as crianças estão cada vez mais sendo diagnosticado com problemas de saúde que foram historicamente confinados aos adultos, como diabetes tipo 2, pressão alta e colesterol alto.

A obesidade é apenas a segunda fumar como uma causa evitável de morte em os EUA É assustador saber que na população com obesidade mórbida, a esperança média de vida é reduzida em 9 anos nas mulheres e 12 anos nos homens. Você tem que perguntar-se porque nós estamos permitindo que isso aconteça para nós e nossos entes queridos.

Na maioria dos casos de perda de peso geralmente é possível através de mudanças na dieta, aumento da atividade física e modificação de comportamento. A perda de peso e exercício físico regular pode ajudar a melhorar os efeitos nocivos do excesso de peso ou obesos. Os estudos mostram que, quando as pessoas obesas ou com excesso de peso perder 5% a 10% do seu peso corporal, o que pode melhorar significativamente a sua saúde. A solução parece simples, no entanto os nossos estilos de vida modernos ocupados são projetados em torno alimentos de conveniência e limitações de tempo nos impede fazer exercícios regulares.

A obesidade é uma doença, felizmente, a ciência moderna tem encontrado alívio para ele na forma de suplementos dietéticos e pílulas de perda de peso. Eles oferecem uma opção muito atraente para aqueles que não conseguiram perder peso depois de tentar todas as formas possíveis para fazer isso. Ao longo dos anos uma série de pesquisas tem sido posta em indústria de perda de peso tornando-se um meio seguro e eficaz para ajudar você a perder peso rapidamente, com resultados duradouros Restaurant  .;