Peso On The Mind - A hipnose pode levantá-la

Peso, perda de peso, livros de dieta, dieta modismos – você tem sido em dietas, fora de dietas, este é o “ para sempre &" ;, dieta você diz, apenas para crescer cansado no seu rigor. Tornou-se uma obsessão. Perder peso e, em seguida, recuperar o que você perdeu, juntamente com alguns quilinhos a mais. O que dietas realmente fazer – eles fazem você pensar em comida o tempo todo. Você tem que planejar com antecedência, embalar refeições antes do tempo, antecipar eventuais sabotadores. Sempre em guarda. Isso é realmente como você quer viver sua vida? Sendo consumido com pensamentos de alimentos.

O que seria a vida se comida não era uma característica tão proeminente? Será que você sabe como redirecionar essa energia para algo mais produtivo? O excesso de comer se torna um conforto. Comida é uma constante – ele está lá quando você está feliz, não quando você está triste, dá-lhe um propósito quando entediado e qual é o resultado – você corpo está fora de forma.

Comer emocional é muito comum. Como aqueles que auto-mutilação, alívio vem quando comer, mas é fugaz e a emoção que você tinha antes é agora agravada com sentimentos de culpa por comer o pacote de biscoitos ou pote de sorvete e você se sentir ainda mais baixa.

Este é o lugar onde a hipnose faz o seu melhor trabalho. Hipnose em si mesmo é um relaxamento concentrado e, no caso de perda de peso, a concentração está na perda de peso. Você pode parar-se o desejo de chocolate ou bolos de creme ou o que quer que sua comida é problema. Você pode tornar-se motivado para o exercício se você sentir que é tudo que você precisa. Mas onde há comer emocional, então hipnose e hipnoterapia deve ser o seu primeiro e único porto de escala

Temos duas partes para a nossa mente, o esquerdo eo lado direito – a esquerda é lógico e analítico. Ele ama números – calorias, ponto de contagem. Mas nós don &'; t comer com o lado esquerdo de nosso cérebro, que comemos com o lado direito – o lado emocional. A menos que a emoção que lhe pede para comer é o destinatário, em seguida, todas as dietas falhar e eles fazem, porque a emoção não está sendo olhado apenas o tamanho de alimentos e porção.

Manter um diário alimentar para incluir as emoções antes que você comeu e depois de comer faria parte do processo. Lembre-se que estamos a tentar quebrar o hábito de uma vida. Como uma menina que você, sem dúvida, foi-nos dito para “ limpar seu prato, há crianças famintas na África &"; ou você cair e se machucar “ tem um pouco de sorvete &" ;, você passar o seu exame de condução “ let &'; s comemorar com um bolo &" ;. O que eu mais amo, você perdeu peso e comemorar por ter os alimentos que você tinha negado a si mesmo! Assim, a ligação emocional a comida é óbvio – como mencionado anteriormente, ele está sempre lá para ocasiões felizes e tristes. Todos os grandes eventos e marcos pontuado com alimentos.

Durante uma sessão com a hipnose, estudamos como você vê a comida. Foi comida uma extensão do amor? Usou o seu peso como uma camada protetora para manter os homens longe para que você não iria o &'; t tem que lidar com dor de cabeça. Estas são razões importantes para a mente subconsciente para encorajá-lo a manter o peso. Se você fosse overweight toda a sua vida e, em seguida, na idade adulta perder muito peso e, em seguida, recuperá-la – o que aconteceu. Você nunca experimentou o seu lugar no mundo ser magro e todos com sua perda de peso pode ter chegado a ansiedade e sua mente subconsciente encorajado a sabotar a si mesmo para que você possa encontrar o seu “ legítimo &"; lugar no mundo novamente.

O peso é complexo, mas você pode aprender com a hipnose para reprogramar sua mente subconsciente. A principal função do seu subconsciente (e que só tem a compreensão de uma criança de 6 anos de idade) é para protegê-lo e até que você oferecer maneiras novas, melhoradas e positivas para ajudá-lo, ele vai continuar com os velhos padrões. Você pode perder peso e mantê-lo para sempre, mas apenas se o desejo de perder peso é mais forte do que o desejo de permanecer o mesmo e, desta vez, você tem mais munição para ajudá-lo, através da resposta às necessidades emocionais que os alimentos cheios e aprendendo novo maneiras de lidar com chateado, com felicidade e tudo sem envolver comida Restaurant  .;