Super rápida perda de peso a maneira saudável

É a perda de peso super rápido e perda de peso saudável um caso de ou /ou?

Nós vivemos em um mundo onde as pessoas estão programados para acreditar que eles podem ter um ou outro, mas não ambos.

provérbios como "Você não pode ter seu bolo e comê-lo" e "você não pode ter tudo" são muito familiar para a grande maioria de nós.

Em nenhum lugar o quer /ou mentalidade mais prevalente do que no mundo de perda de peso. É talvez a maior razão pela qual as pessoas escolhem para submeter-se a vários métodos de perda de peso que os deixam com menos do que o esperado resultados. A maioria acredita que a perda de peso super rápido que eles desejam é de alguma forma fora de sintonia com a perda de peso saudável que esperar.

Vamos enfrentá-lo, quando se trata de perda, nós queremos resultados imediatos de peso, mas também Não queremos nos prejudicar no processo de obtenção desses resultados. Infelizmente, porque temos sido programado com o ou /ou mentalidade nós sentimos que temos de escolher.

Fazendo nossa decisão um pouco mais fácil é o fato de que há muito poucas opções disponíveis que podem fornecer perda de peso saudável. Em contraste, há muitos produtos, programas e dietas da moda que podem servir para o lado de resultados imediatos de nós. Inevitavelmente acabamos escolhendo uma abordagem rápida perda de peso, insalubre.

Nós também obter as outras coisas que vão junto com estas abordagens, a saber, resulta que apenas não duram. A grande maioria dos métodos de perda de peso não levam a resultados duradouros. Na verdade, a maioria das pessoas que eles tentam acabar em pior estado de obesidade, em seguida, em que estavam antes.

Por quê? Porque a maioria dos métodos de perda de peso não se concentrar nos fundamentos da perda de peso.