Obsessão com comida - e outras razões por que dietas não funcionam

Contando calorias, encomendar refeições de dieta especial, medindo porções - estes são indícios de que continuamos hipnotizados e cativado pela comida - comida tomou sobre nossas vidas inteiras com nenhum escape; comida é um vício não é diferente da heroína, e talvez mais perigoso, porque pensamos que a comida é bonito. Na verdade, quando pensamos em todos os pequenos corpos mortos de plantas e animais, esse slide por nossos dentes, é nojento. Devemos de alguma forma acabam nosso caso de amor com os alimentos.

Quando nós lust para o alimento, que desejamos para outras coisas também, como sexo, dinheiro, conforto, etc. Greed está envolvido, também, e as coisas que nós luxúria por são apenas a ponta do iceberg fora sobre a nossa dependência fundamental. O vício fundamental que é particularmente viva e bem dentro de qualquer um que encontra dieta impossível é a base de todos os nossos outros vícios. Se pudermos resolver este fundamental, os outros vão embora junto com ele incluindo o nosso vício em comida. Se pudéssemos resolver o nosso vício primário, nós nunca tem que fazer dieta novamente, e todas as facetas de nossas vidas iria melhorar dramaticamente.

Mas o que é esse vício fundamental? Teria de ser algo bastante comum, não raro, e algo que todos nós somos viciado. E ele teria que ser muito difundida. Poucos, no entanto, pode entender o que é. Mesmo quando é explicado, raramente é compreendido, mas este vício é real ... e é ameaçador.

Todos os vícios atrapalhar nossas vidas, como indicado pela mentalidade fly-off-the-pega de forma prevalente no mundo. Um grande problema existe diante de nossos olhos, mas não podemos vê-lo. A faca não pode cortar-se, e da mesma forma, não podemos ver a nós mesmos, e, posteriormente, não podemos ver a nossa dependência de base.

O uso de drogas, álcool, e sim. . . comida como uma fuga só nos confunde e impede qualquer chance de entender o vício real. Os hábitos são difíceis de quebrar, como velhos amigos que nós simplesmente não podemos dizer adeus, mas temos de ir além deles, o que significa resolver o vício fundamental. Em seguida, todos os nossos vícios será resolvido. Devemos, pelo menos, descobrir o que esse vício de base e de dependência é, mesmo que pareça como se não podemos fazer nada sobre isso.

A chave para esse vício fundamental é nada mais do que nós mesmos. A admiração de, e fixação com, nós nunca muda. Mesmo que nós pode estar ciente dessa obsessão que temos com nós mesmos, nós ainda não podemos vê-lo. Ela permeia nosso ser como um mau cheiro terrível, causando conflito indevida e descontentamento por causa da grande responsabilidade que sutilmente se sente em direção ao bem-estar dos isso nos imaginária, mas se não encontrar uma maneira de superar esse vício do nosso "eu", que permanecerá preso em nossas dependências para sempre.

Por exemplo, podemos ver o nosso comer impulsivo em algum momento, como nós nunca vimos isso antes, e perceber que nossos resultados que come de uma ganância por prazer. Nós simplesmente não pode ir um minuto sem estimular um dos nossos órgãos dos sentidos – nossos ouvidos com música, nossas línguas e narizes com alimentos, nossos olhos com vistas de prazer, nossos corpos com sentimentos de êxtase, e nossas mentes com pensamentos de gratificação. É nojento!

Temos que ver o que estamos fazendo aqui, mas vendo requer sabedoria, eo melhor caminho para a sabedoria é uma mente calma, longe das atividades maníacos dos sentidos agarrar. Uma mente que pode permanecer impassível no turbilhão de impulsos e desejos que fazem o corpo se mover e reagir como um robô. A sabedoria é uma calma que suspende a nossa ignorância das coisas, as coisas tais como a ganância desenfreada e nosso nosso comportamento impulsivo quanto comer. Além disso, uma mente calma estabelece courageousness, um destemor que nunca tivemos antes. Coragem é a chave se estão sempre a ver além de nossos vícios para os nossos "eus", ea única maneira de ir além "nós mesmos", que é o vício fundamental é compreender que nós não existimos no caminho que temos Sempre acreditei que existia. Isso leva uma enorme quantidade de coragem

Uma mente calma é consciente de cada movimento da mente; uma consciência de tudo como ela surge e passa. Impulsos, emoções, pensamentos e sensações resultantes do contacto com os seis sentidos - estes serão notadas, mas liberados imediatamente após o contato. A mente não terá permissão para continuar com posterior identificação, investigação, ou com mais apego ou aversão. Não vai pensar ou refletir sobre o contato de qualquer forma. Vai tornar-se destemido nestes tipos de observações.

Não há investigação do impulso, emoção, pensamento ou sensação, e tão rapidamente quanto ela surge, ele é liberado. Silenciosas, ainda momentos entre impulsos, emoções, pensamentos ou sensações desenvolver quando estes cessar, e dentro destes intervalos de silêncio será períodos de introspecção que se estendem por mais tempo e mais tempo. Esta é pensar sem pensamentos, uma observação sem direção, uma observação passiva, sem escolha. O corpo ea mente que foi levado em custódia pelos "I" pensamento (os nossos "eus") agora desaparecer; juntamente com o "eu" próprio pensamento. Agora há apenas o vazio completo do momento

E agora nós identificamos nosso vício raiz; a ilusão de auto.

Em algum momento, o seu "eu", que surge como uma testemunha ou um observador, vai desaparecer, apenas com a consciência restante. Não mais haverá um participante, haverá apenas observação. Você nunca pode conhecer a si mesmo, assim como um olho não pode ver a si mesma, mas haverá consciência.

Uma vez que você atingir esse status elevado, sua consciência pode, em seguida, seguir em frente e tornar-se ainda mais refinado. Isto acontece quando ele tem quase, mas não completamente, conquistou o desejo sensual lascivo, e raiva /aversão. Este refinamento é desenvolvido ainda mais quando sua consciência está completamente esgotado o desejo sensual e raiva /aversão, sendo que ambos são extremamente difíceis de superar. Neste ponto, tudo o vício é encerrado, não só nesta vida, mas na vida após a morte, bem
. Meditação é a chave para começar a descobrir por si mesmo o seu vício fundamental. Dietas não funcionam Restaurant  !;