Seu Sonho do corpo é doloroso

Quando você pensa de seu corpo de sonho que &';???? S, a primeira coisa que vem à sua mente

Você ficar animado
Você se sente feliz
Você acha de como é grande a sensação de alimentar o seu corpo com alimentos saudáveis ​​que agora desejos?
Você antecipa cada treino com grande entusiasmo, porque você sabe que vai levá-lo um passo mais perto de seu objetivo? Quais são você andar alto e orgulhoso?
Você vê como orgulhoso seus amigos e familiares são de você?
Você já atraiu um novo companheiro? Quais são as pessoas elogiando-lo em seus esforços e como absolutamente fantástico você olhar?
… Afinal você olha totalmente impressionante

Você está absolutamente certo de que você vai conseguir essa meta a qualquer custo porque você sabe como absolutamente incrível sua vida será uma vez que você abraçar totalmente este estilo de vida activo e saudável Foram estes os pensamentos que surgiram primeiro na sua cabeça? Ou você achou que algo totalmente diferente?

Você acha que instantaneamente de quão difícil seria e todo o trabalho que vai demorar para chegar lá?
Será que você acha de todos os sacrifícios que você terá que fazer e todos os alimentos de lixo que você terá que evitar?
Você já pensou em como seria doloroso para comer todos os alimentos naturais saudáveis ​​que você considera branda e enfadonho?
Queria pensar em todas as vezes anteriores que você tentou chegar lá e didn &'; t bastante tornam

Qual dos cenários acima fez você passar por

Infelizmente muitas pessoas associam a entrar em grande forma com sacrifício e dor?. Você acha que &';. S dolorosa por causa do trabalho duro, bem como a dor de não conseguir alcançar seu objetivo

Este é você? Se for, então hoje você &'; ve tem que comprometer-se a mudar

Tony Robbins, que eu admiro, de muitas formas, muitas vezes menciona que em tudo o que fazemos, nós estamos fazendo isso, quer para obter prazer ou para. evitar a dor. Meu aptidão mentor e papel modelo de Tom Venuto coloca sua própria torção sobre este princípio e chama-o “ Recompensas e Consequências &" ;.

O que eu vejo muitas e muitas vezes, quando as pessoas falam sobre junk food ou álcool é que eles associam grande prazer com ele. Metade do tempo que &';. Re babando pela boca apenas falar sobre isso
É você? Você já passou por isso?

O instante em que você parar de comer o lixo ou beber o álcool, após a satisfação temporária se esgotou, você começa a sentir culpa? Você bater-se e começar a pensar sobre como a gordura você é eo que você está fazendo para a sua saúde? Você comprometo a nunca mais fazer isso de novo?

O problema é que, mesmo se você jurar nunca fazê-lo novamente você ainda associado com prazer que a comida junk. Se você só pensar em todas estas coisas terríveis sobre o que o lixo está fazendo para seu corpo antes de colocá-lo em sua boca, seria muito mais difícil de comer

Mas você pode &';. T apenas parar há. Você &'; tenho que começar a pensar nos saudáveis ​​todos os alimentos naturais como algo prazeroso. Pense em todas as coisas boas que ele está fazendo para o seu corpo. Quanto seus níveis de energia irá aumentar. Quanto o seu percentual de gordura corporal vai cair.

Uma vez eu pensei aveia, batata doce, legumes e foram sem graça, os alimentos que eu não podia &' chato; t imaginar comer. Lembro-me daqueles primeiras vezes que eu comi-los. Eu não &'; t apreciá-lo em tudo. Mas então eu comecei a pensar em por que eu estava comendo-os. O que o resultado ia ser.

Depois do primeiro dia de imediato, notei o quanto me sentia. Eu não &'; t apreciar os alimentos muito, mas com certeza eu estava apreciando o aumento da energia e eu sabia que esses alimentos tinha um propósito. Eles foram trampolins para o meu corpo de sonho.

Então aconteceu uma coisa engraçada. Eu não podia &'; t passar um dia sem comer essas coisas. Não só foi o meu corpo craving, para o que ele estava fazendo para mim, mas a minha mente estava muito. Eu estava agora associar prazer com todos os alimentos naturais saudáveis.

Eu ainda gosto de chocolate. Mas eu &'; não sou um escravo dela. I apreciar a satisfação temporária, mas &'; não é o mesmo como era antes. Meu corpo espécie de rejeita. Muito parecido com ele rejeitaria fast food se eu tivesse que consumir.

Hoje, eu comer alimentos saudáveis ​​e exercícios com freqüência porque eu gosto. Eu sei que &'; sa monte de trabalho, e eu sei que eu &'; m que vai empurrar o meu corpo duro e se sentir um pouco de dor (não dor de lesão, mas duro de trabalho e dor em queimação).

Eu antecipar isso. Alguns dias &'; s mais difícil do que os outros, mas eu me lembrar de por que eu estou fazendo isso. Ele tem um propósito. É parte de minha viagem e eu levo tudo.

Você não está comendo alimentos saudáveis ​​e trabalhando fora apenas porque você quer ter uma boa aparência. Que &'; s apenas parte da experiência. Os benefícios e prazeres são muito maiores do que isso, e talvez ainda maior do que você é capaz de imaginar agora.

As consequências de continuar a viver um estilo de vida pouco saudável, onde você é um escravo para alimentos não saudáveis ​​e você pular o ginásio para assistir seu programa de televisão favorito são demasiado grande para você não fazer uma mudança neste momento.

Você tem o poder dentro de você. Você pode tirar sua vida e transformá-lo em o que você deseja. Você apenas tem que querer é ruim o suficiente! Eu acredito que o seu corpo de sonho é logo ali na frente de você apenas esperando por você para chegar a ele e abraçá-lo.

Faça-se orgulhoso. Mostra-me o que você é capaz de fazer. It &'; s muito mais do que você pensava anteriormente. Mas agora você sabe que você é imparável e está destinado à grandeza
Don &';. T esperar mais um minuto. Comece agora Restaurant  !;