As 7 coisas a procurar ao aderir a um ginásio

Você &'; ve finalmente o compromisso de ficar em forma e você quiser participar de um ginásio, mas qual? A menos que você &'; ve sido um regular em academias, no passado, você realmente don &';. T sabe um bom de um mau
Um centro de fitness bem tem seus membros como sua prioridade número um. Eles são orientados para o atendimento ao cliente. Um centro de fitness ruim só é olhar para o seu valor em dólar. . Uma vez que você se juntar a eles não vão querer saber você
Dizer a diferença pode ser tão simples como seguir esta lista de verificação simples:

Equipamento
Dê um passeio em torno do ginásio e ter uma boa olhada em cada peça de equipamento. Entrar e usar alguns. Se eles moer, ou parecem soltas ou instável depois que &'; sa sinal claro de que o equipamento não é atendido com freqüência. Qualquer ginásio que doesn &'; t atender seu equipamento não está indo para atender você

Limpeza
Esta é uma ótima maneira de ver como é importante o proprietário &';. S negócio é para eles. Se ele &'; s não limpos diariamente, então eles &'; re provavelmente custos de corte, que isn &'; t bom para um membro potencial. Quando você &'; re andando por aí ter uma boa olhada em como as máquinas são limpos. Se eles &'; re cobertos de poeira, eles provavelmente não são cuidadas.

Serviço
Se você don &'; t sabe muito sobre exercício e nutrição, este é o mais importante de todos. Um ginásio de qualidade vai querer ajudá-lo em qualquer maneira que puderem. Você deve ser dado um novo programa a cada 4-6 semanas e outra avaliação física a cada 8-12 semanas. Deve haver sempre alguém para responder às suas perguntas. A equipe também deve ser amigável e fácil para conversar.

Tipo de Gym
Que tipo de pessoas usam o ginásio nas horas que você estará treinando? A menos que você &'; re em musculação você provavelmente vai querer ficar longe de &'; head &' muscular; ginásios, após três horas. Estes ginásios são fáceis de identificar. Eles têm cargas de pesos, não há aulas de aeróbica, e não há (ou muito antigas) bicicletas e esteiras.

Ética quais são eles constantemente tentando empurrar seus produtos? Isso é muitas vezes feito com suplementos nutricionais. There &'; s nada de errado com a venda desses produtos como alguns são muito bom se você precisar deles, mas alguns centros antiético tentar empurrar suplementos para todos os novos membros. Se o vendedor ou o instrutor parece agressivo com os seus produtos, correr para se esconder

Pessoal
Enquanto qualificações são importantes, it &';! Não é tudo. A característica mais importante em um bom instrutor de fitness é que eles devem cuidar. Se eles são terciário qualificado, bem, então você tem-se um grande treinador, mas mesmo a pessoa mais experiente na indústria é de nenhum valor se &'; re não interessados ​​em ajudar você. It &'; s fácil de identificar a equipe que se importa, porque eles são simpáticos, educados, e ouvir! (Eles podem até lembrar o seu nome)

Membership Preço
Cada região é diferente, mas o preço de adesão devem refletir os serviços, equipamentos e instrutores. Você não deve julgar um centro de fitness no preço sozinho (é por isso que eles raramente dão preços através do telefone!). Dê uma olhada em algumas academias em sua área e comparar cada um. Essa é a única maneira confiável de medir o verdadeiro valor
 .;