Como perder polegadas fora sua cintura - os benefícios da água, suco de limão e pimenta caiena

Uma ótima dica sobre como perder polegadas fora sua cintura e acrescentar um toque de sua manhã é beber um copo de água com suco de limão e pimenta caiena ao acordar e experimentar um tipo mais saudável de revelação surpreendente!

Anos atrás, logo que eu saí da cama, eu comecei a beber essa mistura logo descobriu seus muitos benefícios. Basta encher um copo com 12 -. 16 oz água filtrada, espremer o suco de meio limão e adicione cayenne o suficiente para sentir o calor (1/4 -1/2 colher de chá)

Alguns dos muitos benefícios desta bebida, discriminadas por ingrediente, são as seguintes:

Água
hidratação é vital para a sua saúde.. Se a sua urina é escura, você está com sede, tem a pele seca e uma leve dor de cabeça do que você está desidratado. Com seu corpo ser composto por aproximadamente 55-60% de água, desidratação, tem todos os tipos de efeitos nocivos. Beber água na parte da manhã, não só lhe dará uma vantagem sobre a hidratação, ele libera o seu corpo, fígado e rins, ajuda a se livrar de toxinas e lubrifica o seu sistema digestivo.

suco de limão.
De acordo com a WebMD, "limão contém antioxidantes chamados bioflavonóides. Os investigadores pensam estes bioflavonóides são responsáveis ​​pelos benefícios à saúde." Alguns benefícios de saúde atribuídos aos limões incluir os auxílios em infecções, digestão, prisão de ventre, cabelo e cuidados com a pele, pressão arterial elevada, e, se o seu perdido no mar, escorbuto. O suco de limão também fortalece o sistema imunológico e limpa o estômago.

Cayenne Pepper.
Cayenne pimenta, também conhecido como Capsicum, pimenta vermelha ou pimenta, é uma erva. É usado para pratos de sabor e para fins medicinais. Pimenta Cayenne é rico em vitamina A e também contém vitamina B6, vitamina E, vitamina C, riboflavina, potássio e manganês. Ele é usado para ajudar no tratamento da pressão arterial elevada, Cayenne pimenta também aumenta o metabolismo, limpar artérias do corpo, reduz a presença de mau colesterol LDL e tem grandes efeitos sobre o sistema cirulatory.

Um artigo intitulado Cayenne pela Universidade de Maryland Medical Center, afirma: "... estudos mostram que tomar capsaicina por via oral pode aumentar a produção do corpo de calor por um curto período de tempo. Isso também pode ajudar a regular os níveis de açúcar no sangue afectando a quebra de carboidratos após uma refeição. "

O fator de motivação.
água potável, pimenta caiena e suco de limão ao acordar aumentou minha motivação para uma vida saudável. Ao começar meu dia de folga com um positivo nutricional, eu encontrei motivação para tomar a decisão certa ao invés de a decisão errada, cenouras em vez de cookies.

Você pode ter ouvido falar sobre a bebida Cayenne Pepper Água Lemon Maple Syrup, The Master Cleanse, Maple Syrup Diet, etc., que foi criado por Stanley Burroughs para trás na década de 40. Eu não estou promovendo nem tolerar este programa de desintoxicação. Eu certamente não recomendo consumir esta mistura como a única fonte de nutrição para atender às suas necessidades diárias. Pois, uma desintoxicação temporária, pode ser grande. Eu não tentei isso, então eu prefiro não comentar.

Conclusão.
Eu tenho experimentado maravilhosos benefícios de beber água, suco de limão e pimenta caiena todas as manhãs. Eu acredito que tem me ajudado na minha perda de peso, ganho de aptidão física e aumento da motivação Restaurant  .;