Importância da Perda de peso para Diabetes

Muitos diabéticos estão acima do peso. Isso não é uma coincidência, as pessoas com excesso de peso são obrigados a ter problemas com açúcar no sangue se eles permanecem acima do peso durante um período de tempo. A perda de peso para diabéticos é o principal objetivo de ganhar o controle dos níveis de açúcar no sangue de diabéticos.

Perder peso para controlar a diabetes é uma boa idéia. No entanto, as pessoas diagnosticadas com diabetes não deve tentar ir em uma dieta para perder peso por si só. Antes de iniciar uma dieta de perda de peso, os diabéticos devem primeiro falar com um médico e um educador de diabetes. Eles também devem marcar uma consulta com um nutricionista primeiro. É seguro para começar uma dieta para perder peso sem a supervisão de um médico, uma vez que existem outras coisas que devem ser tidos em conta na dieta para perder peso.

Quando uma pessoa tem diabetes, seu metabolismo não pode níveis de controlo do açúcar no sangue, o que resulta em um excesso de glicose e de colesterol no sangue. O excesso de glicose pode rapidamente levar ao ganho de peso. Quando as injecções de insulina são adicionados à equação, além da adição de glicose no sangue. Isto pode facilmente levar a ganho de peso adicional. Em contrapartida, o ganho de peso pode agravar os níveis de açúcar no sangue, resultando em um padrão circular lamentável.

Sua dieta tem um efeito directo sobre a sua saúde e moral por causa da ascensão e queda de açúcar no sangue, por isso, torná-lo um ponto para consultar o seu médico antes de tomar qualquer dieta programa de perda de peso. Há uma abundância de sistema de energia lá fora, que têm trabalhado com sucesso para outros diabéticos, que também tem resultados convincentes para eles

"O chocolate tem um lugar no seu prato quando você tem diabetes A resposta é sim:.? Lá há espaço para o chocolate saudável, desde que você mantenha as calorias sob controle. De fato, cacau alimentação saudável (preto chocolate) poderia ser o primeiro passo para um novo você.

A redução dos níveis de colesterol. A perda de peso geralmente resultam em uma queda nos níveis de colesterol do corpo. Quando os níveis de colesterol são menores que são menos propensos a sofrer problemas cardíacos ou sofrer um acidente vascular cerebral.

Exercício pelo menos quatro vezes por semana. A academia é uma boa solução, mas se o fizer não tem tempo suficiente após o ciclo, passear o cão, em vez de dirigir -. curta duração também é uma parte muito útil de perda de peso para diabéticos Tênis é muito grande, e assim que faz basquete Encontre o seu negócio ideal e ir para ele... Logo você vai se surpreender com bons resultados.

Para aqueles que já sofrem da doença de diabetes, seria ideal para ver um médico especializado, que oferece aconselhamento específico para cortar o seu peso a um nível ideal. A American Diabetes Association tem feito estudos mostrando que, através de uma combinação de dieta rigorosa e exercício programa, a ADA tem encontrado uma perda de 5-10% do peso corporal produzido uma redução de 58% em diabetes. Este é um evento significativo que pode estimular qualquer paciente com diabetes perder o número necessário de libras que podem afetá-los Restaurant  .;