Aumentar a eficácia do seu regime de & Saúde; Tratamento

Saúde é riqueza - o que pode ser um clichê é ;, mas você percebe como muito verdadeiro é quando você ficar doente e sofrer um revés saúde devido a uma condição crônica, doença ou acidente. Dor, debilidade, mobilidade reduzida e outros sintomas de doença - estas são as coisas que nos fazem perceber a importância de evitar problemas de saúde, bem como a importância de recuperar a boa saúde e mobilidade o mais rapidamente possível. Aqui está uma olhada em como a adesão à medicação pode ajudá-lo a recuperar mais rapidamente e como você pode usar outros métodos para ajudar a se sentir melhor, mais rápido.

Medication aderência

Também conhecida como a adesão à medicação, este conceito mede o grau em que uma pessoa segue o conselho médico e protocolos de tratamento. Você recebe a sua prescrição preenchida? Você toma seus medicamentos como indicado? Você toma as devidas precauções e siga os prós e don &'; ts conselho do seu médico? O incumprimento é visto como um obstáculo importante na assistência ao paciente em todo o mundo e é conhecido por aumentar os sintomas da doença e invalidez. Você pode evitar isso fazendo o seguinte:

Informe o seu médico sobre seu histórico de saúde, intolerâncias medicamentosas e outras informações relevantes sobre outras medicações que você está. Certifique-se de mencionar quaisquer medicamentos à base de plantas ou alternativas que você está tomando, bem

Certifique-se de que você tome medicamentos como indicado -. A dose correta, no momento correto e antes ou após as refeições como indicado. Também deve ter cuidado para terminar os medicamentos como indicado. Parando antibióticos antes do tempo pode significar que a infecção não tenha tido a oportunidade de ser totalmente erradicado do corpo.

Siga as instruções sobre se ou não a exercer. Em muitos casos, a fisioterapia é vital para a cura adequada; em outros descanso é necessário para curar completamente.

Evite alimentos que possam interferir com a eficácia de um medicamento e têm o que é recomendado.

Cuide de feridas cirúrgicas ou acidentes, conforme indicado para prevenir a infecção e acelerar a cura

Use a tecnologia para ajudá-lo a aderir ao seu protocolo de medicação -. aplicativos para celulares, smartphones, mesas e assim por diante pode lembrá-lo da hora de ter a sua dose, podem calcular a quantidade de calorias consumido e gasto a título de exercício, ajudar a definir metas e assim por diante.

Outras formas de melhorar a saúde e bem-estar

Além de tomar seus medicamentos na hora certa e como indicado, você poderia garantir que você curar mais rapidamente e ficar melhor mais rápido com a ajuda de algumas dessas dicas:

Meditação viajantes - Este é comprovada para ajudar a reduzir o estresse e, portanto, melhorar a sensação de bem-estar, por sua vez, ajudando o corpo a curar mais rapidamente

O pensamento positivo.
- Pode ser difícil pensar positivo quando você está doente e na dor, mas quando você medir o seu progresso, melhorias de notas e examinar outros aspectos positivos de sua vida, como uma estrutura de apoio em casa, bons relacionamentos e amigos próximos, você pode notar que você está se sentindo fisicamente melhor, bem

Visualization -. Retratando-se saudável e feliz em a mente, ajuda a manifestar o pensamento em realidade. Ajudar o processo de cicatrização, vendo-se com a sua mente &'; s olho, no estado que você gostaria de estar no mesmo segue com visualização negativa.. Pensando sobre a sua doença o tempo todo e concentrando todas as suas energias no problema em contrapartida, apenas intensifica. Em vez disso, concentrar-se nas soluções

Delicie-se com o seu hobby ou uma atividade calmante viajantes -. Muitos encontrar consolo na pintura ou uma saída criativa similar. Assim, encontrar uma atividade que suaviza e acalma-lo ou algo que simplesmente faz você se sentir melhor

O pensamento positivo e visualização ajuda muito -., Quase tanto como a medicação e cuidados. Usá-lo em todos os aspectos de sua vida. Imagine-se no estado que você &'; d gosta de estar dentro, e expressar gratidão por ajudá-lo a chegar lá. É realmente funciona Restaurant  !;