O que é seu coração dizendo a você?

Um psiquiatra contou a seguinte história em uma reunião profissional em Houston: Art “ Tenho um paciente, um 8 anos de idade menina, que recebeu o coração de uma menina de 10 anos assassinada. Sua mãe a trouxe para mim quando ela começou a gritar na noite sobre seus sonhos do homem que havia assassinado seu doador. Ela disse que sua filha sabia quem era. Depois de várias sessões, eu simplesmente não podia negar a realidade do que esta criança estava me dizendo Restaurant “. Sua mãe e eu finalmente decidi chamar a polícia e utilizando as descrições da menina, eles encontraram o assassino. Ele foi facilmente condenado com provas meu paciente fornecido. O tempo, a arma, o lugar, as roupas que ele usava, o que a menina que ele matou tinha dito a ele .... tudo o pequeno receptor de transplante de coração relatado foi completamente precisas &"; (from The Heart &'; s por Paul Pearsall Código)

A 52 anos de idade destinatário coração masculino utilizado a amar a música clássica; agora ele coloca em fones de ouvido e alto-se manivelas rock &'; n &'; música roll. Seu doador era um menino de 17 anos morto por um motorista hit e executar

A 47 anos de idade destinatário coração feminino tem dores nas costas após a cirurgia; ela também ocasionalmente acorda do sono isto essas mesmas dores. Seu doador era um jovem de 23 anos do sexo masculino tiro na região lombar durante um assalto.

Tudo isso significa que nossos emoções e pensamentos são registrados em nossos corações, em suas células. As histórias acima, enquanto alguns dos mais dramática na literatura, são representativos da pesquisa com receptores de coração e sua vivência de sentimentos e sensações do coração do doador.

Nosso coração bate 100.000 vezes por dia se movendo 2 litros de sangue por minuto através do nosso corpo. Ela produz 2,5 watts, gerando 40-60 vezes mais energia elétrica do que o nosso cérebro. Ele tem sua própria rede de células nervosas e centros que lhe permitam atuar de forma independente, aprender, memorizar e produzir sentimentos do coração

A mensagem para nós é claro:. Que tipo de coração que você tem? “ Eu don &'; t sabe cujo coração que eu tenho, mas com certeza é uma relaxada. I &'; ve nunca me senti mais calmo e as pessoas parecem estar mais relaxado em torno de mim e me atraído para mais &" ;. (relatada por um paciente de transplante de coração com o Dr. Pearsall).

O que você está enviando para o seu coração? Energia da raiva faz com que o nosso ritmo cardíaco a aumentar e atirar plaquetas através das artérias que nick as paredes que permite a placa para aderir

psicólogos cardíacos e cardiologistas notar mudanças significativas em uma &';. S funcionamento cardio para suaves conexões, inquietação, para menos interações hostis com os outros. Poesia e literatura foram apontando para nós que o órgão mais afetado por nossas emoções é o nosso coração.

Qual é o seu coração dizendo a você agora? O que você precisa dizer ao seu coração

Aqui é um exercício simples que muda imediatamente seu funcionamento cardio e seu campo emocional como testemunhou sobre os programas de biofeedback:

1. Quando você está sentindo raiva, frustração ou irritação, pare imediatamente o que está fazendo e se concentrar na sua respiração. Basta seguir o seu ar para dentro e para fora. Deixe sua respiração lenta e aprofundar.
2. Em seguida, fingir que você pode respirar dentro e fora de seu coração, de qualquer maneira que funciona para você. Basta manter o foco na respiração dentro e fora de seu coração. Sims 3. Finalmente, começar a agradecer o seu coração para estar lá durante todo o dia para você
Sentenças podem ser:.
Querido amigo do meu coração, eu amo, honra e aprecio você
Obrigado por continuar a bater! durante todo o dia para mim sem que eu tivesse para lembrá-lo que você
Obrigado por me manter viva a experiência &não; &não; _________________
Obrigado por fazer o seu trabalho tão bem
Obrigado por ___________________
Obrigado Obrigado você Obrigado

Não é só o NOW em que para fazer uma mudança Restaurant  .;