Inteligência Emocional para EQ-Peak Performance

Intelligence EQ-emocional para o exemplo da Peak Performance Shaheen of Love o conceito de EQ. Quando Daniel Goleman escreveu seu livro Inteligência Emocional, em 1995, sua premissa de que 90% do nosso sucesso tem pouco fazer com nosso senso de QI feitos e pegou nos círculos de desenvolvimento pessoal e organizacional. O que conta é a sua auto-consciência, a auto-regulação, e empatia, bem como a sua capacidade de ser motivado e motivar os outros. Outro componente-chave é a sua capacidade de se comunicar e se relacionar em ambientes sociais e de negócios.

Como eu estou escrevendo isso, eu estou assistindo Oprah entrevista o jovem cantor galês Shaheen Jafargholi, que ganhou a aprovação de Simon Cowell no show de talentos da Grã-Bretanha . Se você assistiu o segmento no coração You Tube de todos caiu quando Simon interrompeu-o em sua primeira canção, dando-lhe uma chance de melhorar em sua segunda canção. O que aconteceu é que todos na platéia parecia simpatizar com esse momento de críticas e, em seguida, no primeiro verso como Shaheen cantou a canção de Michael Jackson, seu sucesso foi escrita por todo o palco. Ele era legal, confiante, e resiliente como ele simplesmente fez o que ele faz de melhor-sing.

Oprah perguntou o que ele sentia nos momentos em que ele foi parado por Simon. Shaheen disse que manteve a calma, dizendo a si mesmo algo de bom iria acontecer e ele manteve a calma. Quando ele cantou para sua segunda chance que ele apenas deixou sua voz cantar desinibida em seu melhor tom. Sua mãe disse que ela estava com medo, ansioso e preocupado com seu filho. O que foi articulada eram emoções e sentimentos. O que Shaheen foi demonstrada a capacidade de regular seus sentimentos para maior eficácia. O público demonstrou empatia, que a capacidade de sentir seu próprio coração afundar quando o coração de outra pessoa é ameaçada. O público estava tão lá para Shaheem naquele momento. E Simon se levantou e aplaudiu-Simon-o crítico final e com o apoio final, se ele gosta de você.

Todos nós podemos aprender com este exemplo de inteligência e integridade emocional. Os componentes do EQ são:

Auto-conhecimento, a capacidade de perceber o que você está sentindo por dentro fisicamente, emocionalmente e espiritualmente. Você pode identificar com precisão raiva, frustração, emoção, tristeza, alegria, irritação ou e, em seguida, você está ciente de como você está indo para responder em situações específicas com outras pessoas. Você parar, olhar para dentro, identificar os seus sentimentos, e ouvir o que você está a aprender com a situação.

A auto-regulação ou a auto-Gestão a capacidade de permanecer positivo e flexível em sua resposta e comportamento com outras pessoas enquanto permanecer muito consciente de suas emoções e sentimentos.

Empathy-Você é capaz de pegar os sentimentos e emoções de outras pessoas e como eles estão reagindo a você e suas reações a eles. Você é capaz de colocar os pés no lugar do outro ou, pelo menos, estar disposto a ver que mesmo que você discorde ou têm sentimentos diferentes você ainda tem um relacionamento.

O mais importante é o relacionamento. Independentemente de seus sentimentos e emoções que são capazes de estar com os outros, sem atacar, defender, ou levar as coisas pessoalmente. Em vez essa consciência emocional promove a comunicação clara mesmo quando não há conflito.

Shaheen estava muito consciente de que sua primeira canção não era o seu melhor. Em que momento do que poderíamos percebem como fracasso, ele foi capaz de se relacionar com Simon, o público e os seus próprios sentimentos sem se desintegrar. Em vez disso, ele foi capaz de avançar efectivamente e sobre a sugestão de Simon cantar outra canção. Ele o fez com graça e talento. Todo o público sentiu a liberação de tensão momentânea que se transformou em um momento de alegria Restaurant  .;