Dietas Saúde - O BRAT, BRATT, malcriado dieta por problemas gastrointestinais

Soando como uma dieta da moda em linha reta de Hollywood, esta dieta realmente foi desenvolvido para ajudar com vários tipos de problemas gastrointestinais, como com gastroenterite, diarréia e dispepsia. Historicamente prescritos para pacientes com os problemas acima, esta dieta consiste basicamente de alimentos leves que são baixos em fibra - a baixa fibra é recomendada como alimentos ricos em fibras podem causar excesso de gás e piorar os problemas gastrointestinais

Lembre-se disso. dieta foi projetada para atender às condições específicas de estômago e não como um programa de perda de peso.

O que BRAT, BRATT ou malcriado significa?

BRAT é um acrônimo para bananas, arroz, compota de maçã e torradas. BRATT é para bananas, arroz, compota de maçã torrada e chá. Malcriado está para bananas, arroz, compota de maçã, torradas, chá e iogurte. Estes são os alimentos recomendados para evitar um aumento nos problemas gastrointestinais e pode em alguns casos, curá-los.

BANANAS
comer algumas bananas. As bananas são uma fruta sem graça que pode ser constipating, uma coisa boa para a diarreia.

ARROZ
Coma um pouco de arroz. O arroz é branda e bem tolerada e não susceptíveis de causar náuseas.

COMPOTA DE MAÇÃ
coma compota de maçã. A consistência cremosa de compota de maçã vai para baixo facilmente, e contém pectina que ajuda a à suspensão da diarréia.

BRINDE
comer algumas fatias de torrada. Quase todo mundo gosta de torradas, e com um pouco de geléia de maçã, acrescenta calorias necessárias para o paciente.

TEA
Beba muita chá preto para ajudar com a hidratação.

YOGURT
Fornece boas culturas /bactérias que são perdidos durante episódios de diarréia e vômitos.

BRATT dieta

É recomendado que todos os pacientes com gastroenterite ou diarréia que estão na dieta acima de aumentar a sua ingestão de líquidos independentemente da idade. As soluções orais de re-hidratação deve ser tomada em conjunto com os fluidos extra para evitar a desidratação como diarreia grave esgota uma pessoas electrólitos que podem causar um desequilíbrio sal grave resultando assim em confusão, fraqueza, coma ou mesmo morte. Evite bebidas carbonatadas, açucarados ou sucos de frutas processadas e alimentos à base de gelatina.

Um ponto importante a se lembrar quando nesta dieta é que ela não é abrangente e carece de alimentos vitais, como a proteína. Assim, embora a dieta está ajudando com os seus problemas intestinais do corpo ainda precisa de proteína e é recomendável que você também consomem um pouco de carne magra, como peru ou entrar em algum tofu. Um bom multi vitamina comprimido tomado diariamente, também irá ajudar neste momento.

Nestes tempos modernos esta dieta não é mais recomendada por pediatras, eles recomendam que a criança permanece em sua dieta normal e a dieta BRAT é dada em Adicionalmente aos seus alimentos tolerada normal. Estudos têm demonstrado que uma dieta bem equilibrada deve ser mantida ao ter diarreia e incorporando alguns dos alimentos taco como purê de maçã (devido à sua pectina) que pode reduzir a gravidade.

É necessária a atenção médica se a diarreia é ainda grave após 3 ou 4 dias de estar na dieta BRAT e se o sangue ou muco está presente nas fezes Restaurant  .;