A Essência da Sabedoria Saúde é sobre a direção de sua saúde

A Essência da Sabedoria Saúde é sobre a direção de seu
Saúde

I &'; d gosta de compartilhar alguns pensamentos sobre a saúde e a direção de saúde. Essas idéias são a essência do que eu aprendi com mais de três décadas de estudo e de ajudar as pessoas. Se eu ganhei alguma sabedoria ou discernimento, até agora, nenhum é mais importante do que a idéia da direção da saúde

Se estamos no “. &Rdquo pobres; ou “ bom &"; extremidade do espectro de potenciais de saúde não é a coisa mais importante. O que &'; s importante não é onde estamos agora. O que &'; s mais importante é a resposta para a pergunta: “ Que direção é a minha saúde vai em &"?; Uma pessoa com a saúde debilitada agora pode se sentir positivo sobre a mudança da direção e acabou atingindo uma saúde melhor. Uma pessoa em “ bom &"; saúde não pode saber se sua saúde está mantendo o seu bom estado relativo, ou está em declínio. Todos nós devemos verificar-se sobre a nossa saúde para se certificar de que está mantendo sua posição relativa e direção em face dos desafios de saúde em curso. Para nós, todos os desafios e hellip saúde rosto; se nós vê-los ou não. Para todos nós, a nossa saúde está sendo constantemente estressado. Se vamos ou não continuamente reduzir a pressão para a saúde e /ou resistir aos seus efeitos determina onde a nossa saúde está se dirigindo.

Alcançar e manter uma boa saúde é como vela de um navio em uma longa viagem. Será que vamos fazê-lo com segurança até o porto final, ou não? Quer ou não a nossa saúde é bom só pode realmente ser medido no final da nossa vida &'; s jornada. Nós não devia o &'; t se iluda com uma falsa sensação de segurança só porque o mar está calmo agora. Pode haver períodos de vela claro, mas há sem dúvida será perigos ao longo do caminho. Muitas pessoas sentem que eles estão em boas condições de saúde, mesmo quando uma tempestade de saúde está a desenvolver um pouco além do horizonte. Eles dizem: “ Oh, I &'; ve sempre sido em grande saúde, exceto que agora eu tenho esse tipo de câncer (ou diabetes, ataque cardíaco, artrite, fibromialgia, fadiga crônica, etc.) &Rdquo; Mas como pode a saúde ser bom, se uma pessoa fica doente?

Os primórdios da má saúde estão escondidas de nossa visão. Como uma tempestade além do horizonte, como piratas à espreita ao redor da curva, e como um banco de areia debaixo de água ou de recife ou as partes ocultas de um iceberg, as causas invisíveis da doença pode naufragar a nossa saúde, a menos que evitá-los antes do tempo. Como os marinheiros escrupulosos, devemos estar constantemente a limpeza, reparação, preparação e direção nosso navio para resistir e evitar as tempestades, recifes e piratas no mar da vida.

toxinas ambientais são um dos nossos mais graves perigos para a saúde ocultos. Eles são a causa mais significativa das epidemias de doenças crônico-degenerativas. Toxinas são ligados ao desenvolvimento e taxas de Parkinson &' aumentou; s doença, esclerose múltipla, Alzheimer &'; s, câncer, doenças auto-imunes, alergias, asma, apego, diabetes, autismo, fadiga crônica, fibromialgia, doença mental, infecções, e até mesmo os males sociais como a violência urbana. E há muitas outras condições relacionadas com o efeito de toxinas. Maior exposição aos plásticos, fumos petroquímicos, pesticidas e herbicidas, radiação, campos eletromagnéticos, drogas e metais pesados ​​apresenta desafios de saúde sem precedentes para nossos poderes de auto-cura natural. Nossa capacidade diminuiu para nos curar naturalmente devido aos efeitos das toxinas leva a tantas doenças e ao envelhecimento prematuro. Infelizmente, todos nós temos níveis tóxicos de muitos produtos químicos, independentemente de quão saudável nosso estilo de vida pode ser.

Muitas pessoas ficam doentes de toxinas, mesmo quando eles pensam que estão ficando saudável. Muitos dos piores toxinas são armazenados na gordura. Uma razão é que estas toxinas são solúveis em gordura … que “ dissolver &"; em nossas células de gordura. Nossos corpos don &'; t sabe o que fazer com esses produtos químicos sintéticos. Colocá-los em gordura é a nossa maneira de armazená-los da maneira mais segura possível. Claro que seria melhor apenas eliminar essas toxinas do nosso corpo, logo que estamos expostos a eles. Infelizmente isso muitas vezes não acontece. O que acontece é que quando as pessoas perdem peso através de dieta, exercício e assim por diante, as toxinas armazenadas em gordura são liberadas. Eles re-entrar na corrente sanguínea, expondo o corpo a toxinas velhos como se eles são novos. Desde que o corpo não está armazenando gordura quando se está a perder peso, manter as toxinas que circulam e muitas vezes acabam envenenamento órgãos, glândulas e células. Isto pode então provocar cancro ou qualquer número de outras doenças ou problemas de saúde. I &'; ve tinha muitos pacientes cuja doença foi causada por toxinas que foram armazenadas no corpo por décadas e, em seguida, liberados enquanto tentavam melhorar sua saúde

Existem muitos mitos sobre a desintoxicação.. Jejuns, dietas de suco, dietas de alimentos crus e “ purifica &"; muitas vezes fazem problemas de toxicidade pior. O fígado e outros órgãos realmente precisa de mais proteína e outros nutrientes para eliminar as toxinas. Mas o mais “ detox &"; purifica evitar ou restringir proteína. Isso pode ser muito perigoso. Enquanto algumas pessoas pensam limpa levar a uma crise de cura, na verdade, é apenas uma crise. Não há nada sobre a cura de desintoxicação de forma errada.

Apesar de evitar e eliminar toxinas é essencial para a saúde, é preciso mais do detox, e uma boa dieta, exercício ou uma boa atitude para permanecer saudável nos dias de hoje. Também aumentaram as tensões da vida moderna, tais como excesso de trabalho, ambientes não naturais, a poluição eletromagnética, radiação, aquecimento global, a sobrecarga de informações, mudanças na estrutura familiar, crime, o terrorismo, a insegurança económica, uso de drogas, e um mundo em rápida mudança. Ao mesmo tempo, esperamos mais de nós mesmos e da própria vida. Queremos viver mais, ser mais forte, olhar e sentir mais jovem, mais saudável e manter-se em face do avanço da idade e aumentando as tensões. Além do fato de que nós e nossas vidas não são mais naturais, já não quer sofrer com os processos naturais de envelhecimento e declínio da saúde. Considerando tudo isso, não é de admirar que é preciso fazer mais para alcançar a saúde real?

A desintoxicação, dieta e nutrição, exercício e todos os outros “ bom &"; as coisas são partes importantes de saúde e cura. Mas a parte mais importante da cura vem da mente. Que &'; s porque a mente determina tudo o resto. Não só os nossos pensamentos e sentimentos afetam a função física, mas nosso entendimento, crenças e atitudes determinam nossos hábitos de comportamento e de saúde. E o nosso espírito ou a nossa relação com a espiritualidade determina o que e como funcionam nossas mentes. Uma pessoa pode ter um “ bom &"; mente, mas se o seu espírito está em desarmonia sua mente ainda vai fazer muitos erros sobre saúde e cura.

Cura crenças disfuncionais e prejudiciais é uma das coisas mais importantes que podemos fazer. Ao mesmo tempo, a maioria das pessoas precisa para alavancar sua capacidade de curar a mente eo espírito, melhorando o seu equilíbrio bioquímico, lidando com problemas físicos, comer bem, e assim por diante. Ao integrar o tratamento do corpo e da mente - com atenção às questões ambientais, também, e tudo ao mesmo tempo, os melhores resultados são alcançados. Muitas vezes é difícil ou mesmo impossível de virar uma direção declínio da saúde, sem lidar com o corpo, mente, espírito e ambiente todos juntos. Eu chamo isso de cura eco-corpo-mente-espírito.

A cura, como acontece com muitas coisas na vida, começa com o primeiro passo e avança passo a passo. Mesmo que você pode &'; t mergulhar em um processo total cura agora, você pode dar o primeiro passo. Esse primeiro passo poderia ser algo tão simples como comer mais orgânica e evitar toxinas em casa. Ou poderia estar recebendo ajuda profissional para orientá-lo na direção certa. Mas mesmo se você ver o mundo &'; s melhor médico naturais ou holística você ainda tem que fazer mudanças na direção de sua saúde por si mesmo. It &'; s não tão difícil. Você só escolher uma coisa de cada vez, e fazê-lo. Mas você precisa a informação certa para saber qual o passo e passos a tomar.

Nós todos precisamos para acordá-lo às realidades do sofrimento humano nestes tempos não naturais. As pessoas dizem que estamos no meio de uma crise de saúde. Mas os cuidados de saúde não é o que as pessoas estão realmente falando. Eles estão falando sobre o cuidado doença. Cuidados de saúde real presta atenção à direção de saúde, a fim de melhorar a saúde e prevenir a doença. Cuidado doença é o que acontece quando a direção da saúde já diminuiu muito longe. Temos tanta doença e tais custos dos cuidados de elevada doença, porque muito poucas pessoas estão lidando com as verdadeiras causas da má saúde. O real cuidado de saúde não é um jogo, esperando para ver se algo de ruim vai acontecer. Cuidados de saúde real leva em conta os efeitos insalubres de viver em um mundo artificial. É o trabalho de cada um de nós para descobrir como para resistir às tensões não naturais para a saúde, e para manter o sentido da nossa saúde melhorar, em vez de diminuir.

Onde está o sentido de sua saúde dirigido Restaurant ?.