Ajuda natural para Heartburn

Você &'; tenho o que se sente como um fogo de três alarme sob sua caixa torácica ou na parte superior do seu peito. Talvez você só exagerou em uma refeição gourmet ou derrubado um cão de pimentão com as obras. Você arrotar; talvez beber um pouco de água, mas o fogo queima em. Que diabos você &' depois do jantar; re experimentando é mais provável que a azia.

O que provoca azia é realmente um músculo em seu esôfago inferior caindo sobre o trabalho. Esse músculo, seu esfíncter esofágico, geralmente é aberta para que você &' alimentos; ve comido passe para o estômago, em seguida, fecha para evitar que alimentos e ácido do estômago de fluir de volta para cima. No entanto, no caso de azia ou refluxo esofágico, o esfíncter hasn &';. T fechada corretamente, permitindo que o conteúdo do seu estômago para irritar o esôfago causando essa sensação queima

Há uma série de causas de azia, incluindo a comer alimentos errados, stress, excesso de comida, e obesidade. Além disso, o esfíncter esofágico tende a ficar mais fraca com a idade, então apenas estar no lado errado de 40 pode torná-lo mais propenso a episódios de azia.

Na medicina chinesa, a azia é freqüentemente causada por danos causados ​​por emoções (estresse e raiva!), comer ou beber irregular ou insalubre, e exaustão global devido ao envelhecimento. Na maioria dos casos, um diagnóstico chinês de uma desarmonia do fígado /baço será evidente.

O fígado é o sistema do órgão que é responsável pelo movimento suave e desinibida de tudo em seu corpo. No entanto, o sistema de fígado é o que está mais danificado pela raiva, estresse e desejos não realizados. Danos ao fígado provoca a estagnação, e quase sempre transborda e afeta a digestão; neste caso, causando azia.

A boa notícia, porém, é que há uma série de coisas que você pode fazer para saciar naturalmente os fogos de azia. Também boa notícia é que a irritação e danos à nossa esôfago pode curar dentro de um mês ou dois, uma vez que os sintomas tenham desaparecido

Algumas sugestões naturais para ajudar a arrefecer azia incluem:.

-Determinar quais os alimentos que são susceptíveis de causar azia e eliminá-los de sua dieta. Alguns criminosos comuns incluem cebola (especialmente crus), café, refeições picantes, álcool, frutas cítricas e morango, menta, chocolate e alimentos gordurosos ou fritos

-Comer refeições menores para que o seu esfíncter esofágico doesn &';. T têm para trabalhar horas extras.

-Respeito as leis da gravidade e sentar-se por um par de horas depois de comer.

-Se a sua azia sintomas parecem ser pior à noite, tente dormir com a cabeça elevada. Você pode fazer isso colocando a cabeça de sua cama em blocos que são quatro a seis polegadas de altura
.

-Tentar 1/8 de colher de chá de bicarbonato de sódio misturado em algumas colheres de água para neutralizar o ácido do estômago rapidamente .

Também é importante saber quando verificar com o seu MD Se você tiver sintomas de azia diariamente, sofrem de uma grande quantidade de arroto ou flatulência, ou se os sintomas parecem ser pior quando o estômago está vazio, obtê-lo marcada por seu doc. Além disso, se você tem o que se sente como azia acompanhada por dificuldade ou dor em engolir, dor no peito ou dor que irradia para o pescoço e /ou ombro, vómitos, fezes sanguinolentas ou pretas, falta de ar, ou vertigens, chegar ao seu médico de imediato. Seus sintomas podem ser mais do que simples azia e precisam ser avaliadas por um médico Restaurant  .;