Passos para evitar sobrecarga tóxica

EVITANDO O LABIRINTO CHEMICAL
A CHAVE PARA A VIDA SAUDÁVEL

Com a eliminação do uso de produtos químicos sintéticos prejudiciais não só vai nos proteger dos problemas de saúde e doenças que eles podem causar, estaremos também proteger o nosso ambiente

Compostos Químicos da “ assassino silencioso &";

Desde guerra mundial 11, o uso irresponsável de produtos químicos provocou um coquetel mortal que pode ser encontrada na água que bebemos, o alimento que nós comemos, os produtos que usamos para nós mesmos, nossas roupas e limpar nossas casas.
Estes produtos químicos e pesticidas causar o rompimento com a célula e não produzem um desejável afeta no corpo humano, como é visto com a doença cada vez maiores . À medida que cada órgão e parte do nosso corpo é composto de milhões de células quando a morte celular substitui este rejuvenescimento celular, em seguida, leva a órgãos não funcionam.

A principal causa da obesidade
pesticidas, produtos químicos, aditivos e conservantes em contrário conhecido como toxinas são reconhecidos como venenos pelo corpo assim, portanto, estas toxinas e produtos químicos são armazenados dentro das células de gordura que conduzem a dificuldades com a perda de peso.

Os carbamatos pulverizada em grãos para alimentação retarda o metabolismo para o estoque vivo para ganhar peso, por conseguinte, quando estes produtos são consumidos pelos seres humanos que têm o mesmo efeito. .Catecholamines Um grupo valioso de emagrecimento hormônios produzidos pelo organismo, parecem vir sob ataque freqüente por estes produtos químicos, o que interfere com o processo metabólico e inibe nosso corpo &';. S sistemas próprios de emagrecimento natural

A melhor maneira de nos proteger dessas substâncias químicas nocivas é substituir tanto dos nossos alimentos, cuidados com a pele, cosméticos e produtos de uso doméstico com produtos orgânicos certificados que não contêm produtos químicos sintéticos tóxicos. Em seguida, combinar isso com um programa de desintoxicação eficaz, este é o melhor apoiado por uma visita a um profissional de saúde Saúde Naturopathic. A investigação tem demonstrado que os mais altos níveis de “. Emagrecimento nutrientes são encontrados em produtos cultivados organicamente

Evitar envenenamento químico, escolhendo os alimentos orgânicos

Isto ajudará fígado, linfa e função renal – Nossos órgãos de desintoxicação
Portanto diminuindo os riscos de câncer, doença renal e doença hepática

A palavra “ detox &"; Pode parecer um pouco assustador, mas &'; s realmente apenas uma outra palavra para o “ limpeza da primavera &"; seu corpo, fazendo você olhar, sentir e sentir mais saudável.

Como já mencionamos com a quantidade cada vez maior de produtos químicos, pesticidas, conservantes artificiais e aditivos que está sendo adicionado à nossa vida diária, uma das formas de proteção é a desintoxicação em uma base regular, eu recomendo que esta seja a cada 2 meses.
Detox comendo planos podem envolver algumas mudanças drásticas para seus planos alimentares habituais. Por isso pode beneficiá-lo para começar uma desintoxicação fim de semana, para começar, um plano de desintoxicação dois dias irá fornecer-lhe uma boa introdução.
Aliviar-se suavemente
O mais eficiente sua rotina de saúde é o menos vezes você vai precisar para desintoxicação. Bem como os menos efeitos colaterais ou crise de cura que você terá que lidar com eles.
Então, se você é sério sobre a tomada de controle de sua saúde em primeiro lugar começar a desintoxicação fim de semana, em seguida, trabalhar o seu caminho através de dias adicionais de tomá-lo até um semana para uma rotina quinzena.
Por isso, é o início do fim de semana, em vez de sair para a noite de sexta para fora com as meninas ou os meninos ou ambos, pode decidir que seria absolutamente maravilhoso para se levar para casa para um maravilhoso salada & frango ou atum jantar e um banho de espuma maravilhoso.

Dicas simples para desintoxicação
#Eat alimentos orgânicos, tanto quanto possível.
# Lave todas as frutas e legumes numa solução de vinagre 1 xícara para um pia de água.
#Usa cuidados com a pele orgânica certificada e produtos de cuidados pessoais.
# Utilize certificadas produtos de limpeza domésticos orgânicos.
# Não fumo encontrar uma alternativa saudável para alívio do estresse, participar de um ginásio, ir para um correr, jogar golfe, tênis, aprender a dançar e evitar o tabagismo passivo
#Reduction ou evitação total de drogas e medicamentos, incluindo a aspirina, paracetamol e da pílula anticoncepcional
#reduce ingestão de álcool para 2 – 3 x semana apenas beber vinho ou cerveja e se possível, evitar a ingestão de álcool completamente

DESINTOXICAÇÃO A CHAVE PARA PERDA DE PESO SAUDÁVEL
Alimentos que detox ajuda:. -Lettuce, Tomates, vermelho & pimentão verde, cebola, alho, abacate, suco de limão, batata doce, pão integral, arroz e macarrão, feijão & leguminosas, nozes e sementes – estes incluem amêndoas, nozes e castanha do Brasil. Outros produtos hortícolas incluem alcachofras, beterrabas, ervas incluem dente de leão, alcaçuz e cardo de leite
outros alimentos que atuam como superalimentos de desintoxicação são: -.. #Chlorella Que contém um alto nível de clorofila e é um poderoso antioxidante, tónico do sangue e limpador
#Aloe Vera ajuda a manter o equilíbrio do aparelho digestivo, auxiliando na digestão e aliviar a síndrome do intestino irritável e constipação
#Psyllium cascas – as sementes de bananeira estes incluem linhaça que é sementes ricos em fibras boas para a limpeza do cólon. Estes podem ser adicionados ao cereal ou incluídos em um copo de suco.
O outro segredo é beber muita água filtrada isso é para ser de cerca de 500ml por hora, mais entre as refeições incluem chá e chá verde-leão bebidas. Isso ajudará a evitar dores de cabeça.
Verifique se é um fim de semana quando você não tem planos oficiais, fazer uma data com você (a pessoa mais importante em sua vida) para ler, dormir e relaxar.

Em Fácil de seguir o plano diário Alimentação para ajudar o seu corpo a funcionar no seu “ Optimum &"; Nível
On Rising: Tome um copo de água morna com uma metade de um limão espremido nele. Em seguida, limpe os dentes
café da manhã: -. Uma seleção de frutas frescas, como maçãs, mangas, abacaxi, morangos e kiwi usa pelo menos três destes com iogurte. Estes poderiam ser colocados em um liquidificador como um smoothie, incluem uma xícara de chá verde
meio da manhã: -. Quatro a cinco bolachas de água com tomate, homous, mergulho tzakiti, ou cogumelos, ou o seu frutas e iogurte se você tiver não tinha no café da manhã
Almoço: -. Peito de frango, atum ou salmão ou e uma salada consistindo de alface, cenoura ralada, tomate, pepino, aspargo, cogumelos, alfafa, abacate ... vestir Salad - 1 tblespn Óleo de cártamo ou mistura de óleo de linhaça com um tblespn O vinagre de maçã
meio da tarde: - Um punhado de amêndoas ou uma banheira de iogurte de soja, ou Vaalia iogurte de baunilha ou iogurte grego, há também ovinos e caprinos iogurte disponível com algumas frutas. 1 – Copo de suco de abacaxi
Jantar: -. Cordeiro magra e legumes, Home-made sopa de legumes e leguminosas, carne de peito de frango e legumes ou salada, chinês salteados com tofu. Pelo menos quatro a cinco diferentes produtos hortícolas devem ser consumidos em cada refeição, como feijão, cenouras, abóbora, abóbora, berinjela, abobrinha, couve-nabo, nabo, nabo, espinafre, brócolis, que pode ser cozido no vapor, salteados com azeite de oliva ou assados ​​pulverização panela com azeite
Uma xícara de chá verde
Sobremesa: - Salada de frutas frescas, frutas secas e castanhas, iogurte e granola com leite e mel
Antes Bed &.. incluir com café da manhã: Em um copo incluem 1 colher de sopa de vinagre de maçã, 1 colher de chá de mel e uma colher de chá de linhaça ou óleo de cártamo, em seguida, encher o copo com água morna e lentamente saborear
Pelo menos dois – dois e um. litros e meio de água por dia deve ser bebido
Alimentos a evitar: -. Bebidas cafeinadas, que inclui chá e café, sal, álcool, cores e sabores artificiais, refrigerantes, tabaco, comida take-away, não margarina ou gorduras (azeite de oliva extra-virgem única, de cártamo ou de semente de uva é para ser usado), e qualquer doces ou chocolate
temperos naturais: -. tais como alho, ervas, cebola, limão, laranja, vinagre, basal, coentro, hortelã , salsa pode ser usado

COLON SAÚDE & Distúrbios digestivos – se beneficiar muito com a ingestão diária de iogurte para o valor de probióticos, incluindo também olmo, casca de frutas cítricas e bagas estes podem ser incluídos em uma bebida smoothie da manhã

Diário Detox Bebidas:.
Fazendo fresco Sucos de vegetais é benéfico para qualquer plano de desintoxicação. Uma proporção maior de vitaminas e minerais pode ser absorvido pelo corpo depois de terem sido espremidos porque a fibra foi removido.
#Carrots São ricos em beta-caroteno (produz vitamina A, um antioxidante importante).
# Maçãs, maçãs orgânicas especialmente vermelhos são ricos em vitamina C (para o sistema imunológico)
#Ginger é pensado para estimular os sucos gástricos e digestão; também é bom para a circulação
suco de limpeza rápida:. 3 – 4 cenouras orgânicas, 1 – maçã vermelha, ½ beterraba, pedaço de gengibre sobre o tamanho de uma unha.

frutas e vegetais orgânicos são muito mais prontamente disponível agora do que jamais ter sido de mercados de agricultores, em linha verificar as suas lojas de frutas e vegetais locais. Se você nem sempre são capazes de comprar orgânicos, em seguida, você deve garantir que você lava seu frutas e legumes bem, eu ainda recomendaria este para o produto orgânico de qualquer maneira. O melhor método é adicionar uma xícara de vinagre puro para uma pia de água fria lavar o frutas e produtos hortícolas, em seguida, enxaguar

Compreender os conceitos básicos

Aqui está a sua escolha:., Por um lado, você tem uma maçã de criação intensiva, pulverizadas com pesticidas, que tem viajado milhares de milhas para chegar até você; por outro lado, você tem uma maçã orgânica, livre de produtos químicos e cultivados localmente. Não é difícil descobrir qual a opção a maioria das pessoas iria escolher, e, portanto, é fácil entender por que o setor de alimentos orgânicos tem crescido em um £. 1 bilhão indústria nos últimos anos

O fascínio de alimentos orgânicos, do ponto de vista de seus benefícios percebidos para a sua saúde, é atualmente irresistível. Depois de uma década ou mais das crises alimentares, alimentos orgânicos aparentemente oferece um refúgio seguro. Alimentos orgânicos também promete ser mais gentil com o meio ambiente do que os produtos de viveiro da fábrica e pretende oferecer animais kinder condições de vida. Mas acima de tudo, o consumidor é atraído - embora ainda está para ser provado - pela oferta de melhor sabor e uma melhor nutrição. Se você está comprando produtos que foi empacotado no exterior você não pode ter certeza absoluta da segurança deste alimento e as normas postas em prática. Eu recomendo que você compra apenas produtos australiano produzido e fabricado, portanto, você sabe que os padrões são elevados localmente

APLICAÇÕES TÓPICAS – O que nós usamos em nossa pele, cabelo & Nails

Tal como Pele & Cuidados com o Cabelo Face & Corpo Cr è mes, Desodorantes, Perfumes & Sprays

A pele é o órgão &'; s maior órgão. Abrangendo todo o seu corpo, suas almofadas de pele e protege os seus órgãos internos e desempenha um papel vital na regulação da temperatura, protegendo o corpo contra temperaturas extremas – . produzir suor para resfriar seu corpo quando está muito quente e retenção de calor quando as temperaturas externas cair
A pele é também o corpo &'; s primeira linha de defesa contra a infecção, as bactérias e toxinas potencialmente prejudiciais
A pele sendo o. O maior órgão de eliminação e também o maior de absorção que acontece quando estas toxinas potencialmente prejudiciais são usados ​​em nossa pele para a limpeza, a cura de doenças da pele, como a psoríase, eczema e hidratação supostamente para prevenir o envelhecimento prematuro. Há boas e más notícias com o corpo sendo o maior órgão de absorção. Bom, porque significa a nossa pele pode ser alimentado externamente, bem como internamente com alguns ingredientes verdadeiramente nutritivos. Bad, na medida em que com alguns produtos de cuidados da pele e fabricantes de aplicações tópicas pode usar ingredientes nocivos que nunca seriam permitidos a ser tomado por via oral, mas ainda são absorvidos em nosso sistema, através de nossa pele.
Produtos utilizados na sua pele são 40 x mais tóxicos do que tomar estes produtos químicos por via oral como não existe ácido para metabolizar-los. Os produtos químicos e venenos são absorvidos diretamente em nossa corrente sanguínea. Vá com uma grande percentagem destes produtos químicos são substâncias cancerígenas (câncer agentes formadores) conhecidos, movendo-se em linha reta em nosso fluxo de sangue que começa a atacar nossa linha de nutrição, nosso sistema linfático que é a nossa linha de defesa

Nossa “. Just for You &"; produtos são fabricados aqui em Adelaide por Julie, de modo a garantir a segurança ea effacy usando cr è planta baseado; mes & puros óleos essenciais orgânicos combinados para tratamentos específicos
PARA SUA PROTEÇÃO
regulamentações sobre o uso de toxinas em produtos cosméticos

Quase qualquer ingrediente pode ser permitido em cosméticos e perfumes … … com excepção dos aditivos de cor e alguns ingredientes proibidos, uma fabricante de cosméticos pode, por sua própria responsabilidade, utilizar essencialmente qualquer matéria-prima como ingrediente cosmético e comercializar o produto sem a aprovação
Algumas das toxinas ainda a ser utilizados em produtos cosméticos são: -. Mercury principalmente limitado a área de olho cosméticos. Os compostos de mercúrio são facilmente absorvidos através da pele de aplicação tópica e têm uma tendência a acumular-se no corpo. Eles podem causar reações alérgicas, irritação da pele ou manifestações neurotóxicas &" ;.
Nitrosamines – “ Cosméticos contendo ingredientes como aminas ou derivados de aminoácidos, particularmente di – ou trietanolamina, podem formar nitrosaminas. Nitrosaminas foram determinados por causar câncer. .Amines E seus derivados são principalmente presentes em cremes, loções, xampus cabelo de creme e condicionadores de cabelo creme
Dioxane –. Estes são utilizados principalmente como agentes de superfície em detergentes, agentes espumantes, emulsionantes e certos solventes identificáveis ​​pelo prefixo, palavra ou sílaba “ PEG &"; Polietileno, polietileno glicol, polioxietileno pode ser contaminado com 1,4-dioxano
Referência:.. Http://www.cfsan.fda.gov/-dms/cos-prd.html