O aipo é um dos melhores medicamentos para pressão alta

Desde tempos imemoriais, o aipo tem sido usado para baixar a pressão arterial elevada, com Hipócrates prescrever o vegetal como um tônico para aqueles que sofrem de tensão nervosa. Infelizmente, as propriedades medicinais de aipo tinham sido ignoradas por muitos anos em favor de drogas da pressão arterial elevada farmacêuticas.

A boa notícia é que a pesquisa ocidental tem sido capaz de provar cientificamente o que os nossos antepassados ​​sabiam por experiência própria quando Dr. William Elliott, da Escola de Medicina Pritzker de Chicago, uma droga isolada no aipo que é muito eficaz na redução da pressão arterial.

A pesquisa aipo
Dr. William Elliott começou a se interessar por aipo quando Quang T. Le, um estudante de pós-graduação Vietnamita na universidade, disse-lhe que um médico asiático havia controlado o pai &'; s pressão arterial com um tratamento à base de aipo. Depois de comer duas varas de aipo todos os dias durante uma semana, a pressão arterial de Minh Le, 62 anos, passou de 158/96 a um nível normal de 118/82.

Dr. Elliott tentou adivinhar o que esta substância em aipo pode ser que a pressão arterial baixou de forma tão eficiente. Juntamente com o Sr. Le, ele descobriu que o ingrediente misterioso era um químico ativo que reduziu a pressão arterial pelo relaxamento dos músculos lisos que revestem os vasos sanguíneos e baixando hormônio do estresse no sangue. Os hormônios do estresse causar vasos sanguíneos se contraiam, aumentando a pressão arterial. O ingrediente ativo é chamado 3-n-butylpthalide ou ftalidas

Uma vez que ele identificou o ingrediente, ele tentou fazê-lo em ratos na universidade &';. S laboratório. Os ratos &'; pressão arterial caiu de 12 para 14 por cento e seu colesterol caiu cerca de 7 por cento. As doses administradas foram o equivalente a comer 4 palitos de aipo por dia.

De acordo com o Dr. Elliott, aipo pode ser uma excelente solução para controlar a pressão sanguínea, porque a concentração do composto activo é relativamente elevado quando comparado com outros vegetais. Ele acredita aipo poderia ser a solução para reduzir a pressão arterial primária, o tipo mais comum.

Um flavonóide chamado apigenina

O aipo também contém um flavonóide chamado apigenina. Um estudo de 2006 realizado pela Universidade do Porto, Portugal, e publicado no American Journal of Pathology mostraram que a apigenina luta oxidação em nossas células do corpo e atua como um agente anti-inflamatório.

Quando a oxidação ocorre no interior das artérias , que faz com que os vasos sanguíneos menos flexível e incapaz de relaxar correctamente, aumentando a pressão sanguínea. Outros vegetais ricos em apigenina são repolho chinês, pimentão, alho, ervilhas francesas, e goiabas.

O aipo é muito alto teor de sódio?
Embora aipo tem um alto teor de sódio quando comparados a outros produtos hortícolas, uma vara meio mal 35 miligramas de sódio. Assim, mesmo uma dieta que inclui quatro varas de aipo só contribuiria com 140 miligramas de sódio.

Palavras finais
Mais uma vez vemos que a natureza disponibilizou para nós uma variedade de alimentos para estar em boa saúde. E correndo o risco de soar como um disco quebrado, I &'; vou dizer isso de novo: façamos visitar a seção de produtos do nosso supermercado uma prioridade. Pode salvar-nos uma viagem para a farmácia

A sua saúde

Emilia Klapp, RD, BS
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