Cuide de sua saúde - beber chá

Sempre que você olhar na grande imprensa, os escritores estão sempre falando sobre como obter saudável e perder peso ou como se manter saudável quando você tiver controlado os seus problemas de peso, parece ser! uma questão implacável frente para muitas pessoas.

Podemos dizer que o estilo de vida moderno não é propício para a manutenção facilmente um corpo saudável, e isso é certamente verdade quando olhamos para empregos de escritório sedentários de hoje que tomaram conta do manual tradicional trabalhando empregos e muitos dos passatempos populares apreciado por todas as faixas etárias diferentes hoje, não requerem qualquer nível de atividade física.

Ele sempre parece até mesmo no topo de atividades, ou falta de atividades, que qualquer coisa que nós gostamos de comer ou beber é mau para nós e nossa ingestão de que necessita para ser reduzida ou, em alguns casos parou completamente. Quer se trate de álcool, alimentos doces e sobremesas, ou a quantidade de carne vermelha que consumimos, ao que parece para manter algum nível de "maldade" ou tem uma reação adversa sobre o corpo humano.

Muitas vezes, ele é o velho favoritos que desenterrar novas evidências médicas para vinculá-las a novos efeitos secundários nocivos encontrados, como todos os favoritos da velha escola de pudins sebo como geléia roly poli ou pau manchado, ou quem poderia esquecer Manchester Tart com seu creme no topo ao longo de um geléia e coco base de pastelaria? Na verdade, praticamente qualquer coisa que se casa com um molho de creme quente parece ter movido firmemente na categoria 'não toque' de alimentos não saudáveis.

E todos aqueles pudins squidgy eram sempre precedidas de pratos populares, como um carne saudável e torta de batata, ou um bom assado jantar antiga com lotes de legumes assados ​​e encrespado em gordura de ganso ou banha de porco.

No entanto, ele sempre pareceu ser que estes favoritos foodie tradicionais foram sempre acompanhada ou seguida de uma bom e velho refrescante xícara de chá. O café não era muito popular com as massas até o final do século 20 e foi chá que foi realizada como bebida favorita quente da nação.

Durante o século passado era mais comumente bêbado com o acompanhamento de o leite ou a uma fatia de limão. Normalmente, os chás tradicionais mais fortes estaria bêbado com leite e leve chá Earl Grey seriam tomadas com limão.

Como refrescante é que a nossa bebida favorita foi encontrado por cientistas para ser uma opção de bebida saudável. É agora geralmente aceite por especialistas em saúde que o chá tem excepcionalmente altos níveis de antioxidantes e pode ser usado como um hidratante como parte de uma ingestão de líquidos saudáveis. Assim, mesmo que nós temos que dizer adeus a alguns dos nossos favoritos de alimentos velhos, chá definitivamente deve ainda ser tão amplamente consumido hoje como era nos bons anos Restaurant  .;