Os benefícios de saúde principais de Wheatgrass

Se você estiver olhando para obter mais vitaminas, minerais e aminoácidos em sua dieta, wheatgrass é uma boa escolha. It &'; sa tipo de grama do “ trigo &"; família. Ele realmente vem de uma planta chamada uma planta Agropyron. Embora vem da família de trigo, parece surpreendentemente muito parecido com o seu próprio grama em seu quintal da frente. A diferença é, ela é cheia de todos os tipos de nutrientes que são grandes para o seu corpo. Assim como legumes, wheatgrass pode ser espremido e consumido por uma série de benefícios à saúde. Diz-se para ajudar a reduzir choelsterol, melhorar o seu sistema digestivo, evitar certos tipos de câncer e dar-lhe mais energia. E porque o suco de clorofila é de 70%, ele vai oxigenar seu corpo.

Muitas barras de suco em torno dos tiros wheatgrass condado de oferta (pequenas quantidades do suco) ou eles podem adicioná-lo ao suco de bebidas. Tem um sabor forte gramíneo por isso é melhor tomado com outros sucos. Um tiro de suco de grama de trigo pode ter um sabor melhor se seguido de um copo de suco de laranja. wheatgrass tiros é bastante potente para que você só precisa de algumas onças de colher os benefícios de saúde. Para aqueles que procuram para desintoxicar ou limpar seu sistema pode querer ter mais do que alguns onças de suco ou levá-la com mais freqüência ao longo do dia. Você também pode comprar wheatgrass cubos congelados em algumas lojas de alimentos saudáveis. Você simplesmente descongelar e bebê-los.

Muitas pessoas optam por suco de seus próprios tiros wheatgrass. Você pode comprar o wheatgrass em lojas de alimentos de saúde e, em seguida, o suco em casa. Você tem que ter um tipo especial de sumos. Um liquidificador não vai espremer o suco da grama. Converse com alguém na loja de alimentos saudáveis ​​para descobrir como você pode suco de grama em casa. Você pode até mesmo crescer o seu próprio. Você simplesmente comprar os apartamentos de as sementes de grama e você pode colhê-las em casa. Eles só terão de ser mantidos na luz solar e que exigem pouca ou nenhuma manutenção. A grama terá de crescer cerca de 8 polegadas antes de estar pronto para suco. Isso leva cerca de uma semana.

Recomenda-se beber o suco com o estômago vazio. Alguns dos benefícios que você pode perceber a partir de beber o suco são mais energia, melhor sono, diminuição desejos, melhor acuidade visual, um sistema imunológico mais forte e uma sensação geral de bem-estar.

Nossos corpos requerem nutrição para funcionar corretamente. Sem uma boa nutrição, podemos sofrer de todos os tipos de males e doenças. Beber suco de grama de trigo tem a capacidade de ajudá-lo a viver uma vida nutritivo, saudável Restaurant  .;