Óleos essenciais e aromaterapia - Por que ele realmente funciona

Óleos Essenciais e Aromaterapia

Os óleos essenciais, óleo ou} {Inserir nome da planta são os mais concentrados e puros "essência" da planta. Esta substância é mais frequentemente o aroma ou o sabor da planta, tais como óleo de canela usado para cozinhar óleo, lavanda ou usado em aromaterapia - óleo essencial capta uma forma que não seja uma característica de certas plantas, e, dependendo da planta pode ser um versátil solução para diferentes aplicações

Extração de óleos essenciais
Existem diferentes métodos pelos quais os óleos essenciais são obtidos. O mais comum é conhecida como "destilação". Nesta técnica, a origem do óleo (pétalas de flores, casca do fruto, etc.) é cozinhado a temperaturas elevadas. As altas temperaturas libertar o óleo, o qual, em seguida, evapora-se ou é misturado com o vapor. O vapor é coletado, condensado e óleo essencial separa. Um outro método comum é chamado "prensagem a frio" da planta. Esta é a mesma maneira que você começa o óleo de oliva, e é mais frequentemente usado para extrair os óleos de citrinos.

Aromaterapia
Aromaterapia é a aplicação de óleos essenciais e outros compostos aromáticos para alterar de uma pessoa mente, humor, estado cognitivo, ou de saúde. O olfato (cheiro) é uma influência mais poderoso sobre o cérebro. Assim como certos cheiros podem fazer uma pessoa enjoada, acionar memórias vívidas, ou introduzir um maior senso de consciência, mas também têm uma poderosa influência sobre o humor e estado mental - especialmente stress. Nós todos sabemos que o estresse mental toma um pedágio em nós, mas muitas pessoas não têm conhecimento de como o estresse pode ser prejudicial no corpo. Um estudo realizado por cientistas da UCLA fez uma forte conexão física entre emoções e estresse com a saúde de uma pessoa. "Quando o corpo está sob stress, o que aumenta a produção de cortisol para suportar uma" luta ou fuga "resposta Se a hormona permanece elevada na corrente sanguínea por períodos de tempo longos, no entanto, se desgasta o sistema imunitário.." - Rita Effros, autor do estudo As pessoas que constantemente vivem um estilo de vida de alto estresse tendem a desenvolver um maior número e gravidade da doença. Mas para encontrar maneiras de bloquear ou estresse controle tendem a viver vidas mais felizes e mais saudáveis.

É aí que reside o potencial da aromaterapia - tratar causa subjacente ou melhoria do fator de uma doença em vez de sintomas. O principal mecanismo que liga as emoções para a saúde física é o sistema límbico, um componente do sistema nervoso central que controla muitas hormonas e neurotransmissores libertados para dentro do corpo. O sistema límbico é também o ponto de recepção de sinais olfativos do nariz. Isso explica a relação entre aromas, atitudes e saúde Restaurant  .;