Nutrição e Alergias - coisas que o seu médico esqueceu de dizer

As alergias podem vir de várias formas e formas. Espirros poderia ser um pequeno lugar crianças com coceira na pele. O que pode vir como uma reação respiratória e de todo o corpo com uma sensação de queimação. O que sempre é, existem maneiras de evitá-lo, e tudo começa com a nossa nutrição. Como a medicina moderna não sabe muito sobre nutrição, é comum para os médicos a avaliar, endossa medicamentos, e vamos continuar com nossas vidas diárias, o que fizemos antes de começar a alergias. Não é preciso um médico para entender que, se o caminho que temos vivido até agora nos levou a um certo ponto, mantendo os mesmos hábitos que fazem qualquer sentido. Foi o grande Albert Einstein que disse que a insanidade é "fazer a mesma coisa uma e outra vez e esperar resultados diferentes."

Não importa o que você é alérgico, tudo começa e termina com o seu sistema imunológico. O sistema imunológico humano é um sistema que está a trabalhar arduamente para nos proteger em torno do relógio, mesmo durante o sono. É preciso muito da nossa energia e uma grande quantidade de nutrientes que entram no nosso corpo. Compreensão de que é fundamental se quisermos entender o caminho que devemos tomar para prevenir e tratar alergias. Nós somos aquilo que comemos, e nosso sistema imunológico reage a tudo que nos rodeia e, especialmente, aos alimentos.

O que é considerado uma refeição normal hoje no mundo ocidental não é realmente muito equilibrado. Contém diferentes fatores em que não se relacionam bem com o nosso sistema imunológico. Se existe alguma coisa que pode ser compreendida por qualquer pessoa, um médico ou um leigo, é que, se o nosso sistema imunológico é ativado em alarme cada vez que comer, então algo está errado. Há muitas coisas que chamamos de alimentos, que são realmente considerados perigosos para o corpo. Perigoso, não na teoria, mas na prática. Nós descobrir os efeitos que eles causam quando nosso sistema imunológico. Nenhum alimento que comemos é o nosso sistema imunológico. Coma algo que aciona-lo é como entrar em uma sala cheia de pessoas doentes espirrar e tomar algumas respirações profundas, tentando pegar tantos germes quanto possível.

Lembre-se que comer alimentos orgânicos e horas regulares, enquanto ouve o nosso corpo e suas reações ao alimento que colocamos nele é o primeiro passo para um corpo limpo e saudável. Evite carne e produtos lácteos, tanto quanto possível é outro bom passo em direção a saúde e uma sensação boa, e isso também vale para os ovos e frango, não apenas carne ou carne de porco. Ouça o seu corpo, e agir de acordo com as reações que você recebe. Manter uma nutrição adequada para o seu corpo vai se tornar mais forte ao longo do tempo, o que reduz a alergia a um mínimo, e em muitos casos eliminados inteiramente Restaurant  .;