Muitos benefícios do crescimento de seu próprio sementes para Germinar

Investir em sementes para germinação pode colher vários benefícios à saúde necessários. Estas pequenas plantas jovens não será muito problemático para crescer e colheita. Você pode facilmente fazer isso dentro de sua cozinha. Também não custa muito dinheiro para ter seus próprios brotos frescos, durante todo o ano. Aqui está um olhar para as vantagens importantes de levantar seus próprios rebentos.

Benefícios Saúde

Talvez você acredita que broto crescimento é algo que é relativamente novo. Se assim for, isto não é o caso. Esta prática é muitas centenas de anos de idade. A razão é muito simples. Eles são boa degustação, e são bons para você.

Por Broccoli

Muitas pessoas sabem que o brócolis tem muitos benefícios importantes para a sua saúde. No entanto, você pode não perceber que os brotos são ainda melhores. Sementes para brotando brócolis têm tudo o que as plantas convencionais têm, além disso, está na forma mais concentrada. O sulforafano é um ingrediente importante nestes brotos e é mostrado para ter propriedades Luta contra o cancro. Sulforafano podem adicionalmente ajudar estes com distúrbios pulmonares como luta inflamação. Também é bom para aqueles com úlceras estomacais.

Alfalfa

Crescimento brotos de alfafa pode ser um bom passatempo. Seu jardim de casa vai incluir um número de plantas mais saudáveis ​​que você seria capaz de comer. A próxima vez que você come uma salada, ainda por cima com algumas plantas de alfafa jovens para adicionar algum sabor extra. Você pode ser inclusive um monte de antioxidantes para a sua refeição. Antioxidantes são excelentes para combater os resultados do envelhecimento sobre o corpo. Isso pode ser bom para coisas como doenças cardíacas coronárias e artrite.

Existem muitos outros benefícios que brotos de alfafa pode proporcionar. Aqueles que sofrem com a hipertensão pode até mesmo ver o lucro, uma vez que estes brotos podem conter coisas para ajudar a reduzir a hipertensão. Outra vantagem essencial é a redução do colesterol LDL ou perigosa. Além disso, existem aminoácidos de alfafa que podem ajudar a impulsionar o sistema imunológico, e que poderia ser bom para as pessoas com problemas estomacais, como úlceras.

fácil de crescer

Ele só não é muito difícil de tomar as suas sementes para germinação de brotos de brócolis, e transformá-los em plantas jovens comestíveis. Levaria apenas alguns dias, e um mínimo de esforço. Você pode comprar um kit que tem tudo o que é essencial para crescer estas plantas. No entanto, você também pode usar um pano de queijo e um grande frasco de vidro. Apenas lembre-se de lavar as sementes para germinação duas vezes por dia.

barato para crescer

Os preços de crescer seus próprios brotos comestíveis é bastante baixa, quando em comparação com as compras para eles em um mercado . Não só isso, a loja comprou brotos podem às vezes conter bactérias que podem fazer você ou sua família doente. É muito mais seguro para crescer facilmente seu próprio em casa. As sementes para os brócolos e os kits podem ser comprados na Internet, e quando você compra sementes a granel, sua poupança financeira pode ser ainda maior.

Resumo

Há muitos benefícios importantes para crescer seus próprios brotos para alimentação. Brotos de ter tipos mais concentradas de nutrição e saudáveis ​​coisas do que as plantas adultas têm. O custo não é apenas caro, e você vai descobrir que as sementes para germinação deve não muito difícil de cultivar e crescer Restaurant  .;