Você está alimentando sua infecção?

Assim você tem uma infecção e seu médico receitou um antibiótico ou dois. Agora você está fielmente tomar a sua medicação porque você quer ficar melhor. Claro. Mas você sabia, sua dieta pode ser silenciosamente sabotar você? Você pode ser a alimentação desconhecimento e bactérias que autorizam, leveduras e bolores

Aqui estão alguns fatos que eu quero que você tenha em mente quando se trata de bactérias e antibióticos:.

~ Pessoas com Doença de Crohn tem as bactérias do intestino totalmente desequilibradas. Isso varia de uma população maior do que o normal de E. Coli, bactérias de enxofre amoroso, e uma bactéria chamada Mycobacterium avium Paratuberculose (MAP) encontrado no leite pasteurizado.
~ As crianças que tomaram antibióticos são mais propensos a desenvolver asma.
~ Foi proposto que a exposição precoce ao mofo pode causar diabetes tipo 1.
~ pacientes com Fibrose Cística naturalmente abrigar bactérias respiratórias.
~ bactérias do intestino Desequilibrado destrói o sistema imunológico.

Nós todos sabemos antibióticos perturbar as bactérias boas e quando tomado em excesso ou indevidamente, que promovem o crescimento do sempre temido "super bactérias" -. bactérias que têm crescido para ser resistente aos antibióticos
há uma boa chance de que você é o melhor amigo os maus da bactéria . - aqui está o porquê:

~ Alimentos processados ​​alimenta as bactérias de enxofre amar
~ bactérias amam o açúcar e grãos ... Quero dizer que eles realmente amá-los
~ O leite pasteurizado contém micróbios perigosos e promove desequilíbrios bacterianos. .
~ óleos transformados à base de vegetais (canola, soja, algodão) enfraquecer delicados tecidos do intestino e pulmões.

Aqui estão mudanças na dieta que podem mudar sua vida, não estou falando sério, eles realmente fazer uma diferença:
1. Pare de comer alimentos embalados e processados.
2. Reduzir e eliminar os grãos e especialmente açúcar, mesmo açúcares naturais como mel. Sims 3. Beba leite cru. Pode profundamente curar a inflamação da DII. O leite cru não pasteurizado é & não homogeneizados.
4. Adicionar a inflamação reduzindo ômega-3 à sua dieta.
5. Substitua óleos vegetais & margarina com bactérias rebentando óleo de coco e manteiga rica em nutrientes.
5. Coma alimentos fermentados, como feito em casa kefir, iogurte, vegetais fermentados, como chucrute, picles, kimchee, miso & azeitonas ... tudo deve ser pasteurizado (a alta temperatura de pasteurização mata bactérias boas)
6. Alho cru é um muito poderoso antibiótico.
7. Tome um suplemento de alta qualidade pro-bióticos.

E por último mas não menos importante ... relaxar e respirar profundamente. Quero dizer realmente olhar para exercícios de respiração profunda. Não só a oxigenação reduzir pH corporal (bactérias ácido amo também) que também trabalha para reduzir o stress e depressão Restaurant  .;