Framboesas ajudar a reduzir risco de câncer de cólon em 45%

O declínio cognitivo não é natural. Milhões de adultos mais velhos consideram uma capacidade diminuída para pensar, raciocinar e formar novas memórias como o curso inevitável de declínio da saúde. Ao aceitar o envelhecimento do cérebro como normal, nós condenamos nossos altos anos e vivem em constante medo de se vamos lembrar de nossa família e amigos ou manter a nossa identidade pessoal.

A perda de cognição como nós idade não é normal. Não existe uma chave programada que diminui a nossa capacidade de raciocinar e lembrar eventos, nomes e rostos. O cérebro é susceptível a muitos dos efeitos prejudiciais da inflamação, radicais livres e a resistência à insulina que conduzem à doença crónica. Amoras e extrato de semente de uva mostra grande potencial na luta contra o envelhecimento cerebral e declínio cognitivo.

O mirtilo é um cérebro poderoso antioxidante

O cérebro humano executa milhões de elétrica e quimicamente mediada por acções cada segundo e gera um grande número de radicais livres no processo que pode danificar a função neuronal normal. Qualquer agente natural que pode neutralizar o efeito dos radicais livres irá fornecer proteção necessária e prevenir o envelhecimento cerebral.

As antocianinas e flavonóides são compostos protetores naturais encontrados em alta concentração em blueberries e são conhecidos por serem capazes de atravessar a barreira sangue crítica barreira -Brain e função de influência cérebro. O resultado da pesquisa publicada no jornal Nutrição
mostra que a suplementação dietética com blueberries para tão pouco como 30 dias pode retardar e até mesmo reverter o declínio da função mental associado com a idade. Os autores do estudo concluíram “. Ilustra este um efeito surpreendentemente rápida e poderosa de uma intervenção dietética antioxidante &";

Mirtilos maximizam a Critical Communications Neuronal

Os pesquisadores sabem que mirtilos e outros membros da família da baga roxo estão ligados com incidência reduzido de demência relacionada à idade e doença de Alzheimer. Embora o mecanismo exato de ação não é totalmente compreendido, estudos anteriores mostraram que os compostos ativos em bagas exercem seus efeitos sobre a aprendizagem e memória, reforçando conexões neuronais existentes, melhorando as comunicações celulares e estimulando a regeneração neuronal.

Extrato de semente de uva pode reconstruir Networks célula cerebral

extrato de semente de uva é uma fonte significativa de compostos fenólicos que ocorrem naturalmente que são conhecidos para reforçar a integridade estrutural das células cerebrais e redes de células cerebrais. Investigação fornecido por um estudo publicado no jornal Fitoterapia Research
documenta a capacidade do extrato de semente de uva para estimular a produção de novas células cerebrais. Os pesquisadores foram capazes de mostrar que os compostos no extrato de sementes de uva activado genes que controlavam o rejuvenescimento celular. Além disso, o extrato de semente de uva reforçada conexões de células cerebrais existentes no centro do cérebro (hipocampo) controle de memória.

A perda de memória ea capacidade de aprender e formar pensamentos são funções que não devem ser perdidos à medida que envelhecemos. O declínio cognitivo pode ser prevenida pela ingestão de um vazio dieta de alimentos processados, açúcares e gorduras hidrogenadas prejudiciais. Comer uma xícara de amoras silvestres cada dia e completar com extrato de semente de uva para prestar apoio antioxidante crítica e evitar o ataque de radicais livres danos Restaurant  .;