Benefícios e Receitas do suco de Wheatgrass na vida diária

Não é nenhum segredo que beber suco de grama de trigo é extremamente benéfico e é uma adição saudável e deliciosa para sua dieta diária. O que você pode não estar ciente de como isso funciona. Wheatgrass suco contém 70% de clorofila, que é um componente importante no crescimento celular. Em estudos com animais demonstrou-se a aumentar as suas células vermelhas do sangue e também tem sido observado para inverter anemia em seres humanos. Suco de grama de trigo é uma excelente fonte de energia e é uma proteína completa, contendo 30 enzimas importantes. Estes elementos nutricionais ir na corrente sanguínea para produzir a energia e resistência que você precisa para obter através de cada dia.

suco de Wheatgrass é também um limpador, ajudando o seu organismo a eliminar toxinas do sangue e células. O suco limpa o sistema linfático, quebrar muco e também cria um ambiente que é prejudicial para as bactérias nocivas que irá protegê-lo de doenças e enfermidades. Wheatgrass suco também contém altos níveis de beta-caroteno que é bom para sua pele e sua saúde ocular e ele age como um antioxidante, inibindo as propriedades metabólicas do câncer causando agentes.

Se você estiver olhando para perder peso, você pode &'; t ir passado a introdução de suco de grama de trigo em sua dieta. O valor nutricional de suco de grama de trigo é muito alto e tomá-lo em uma base regular irá reduzir seu apetite. Ele contém açúcares simples que lhe fornecer mais energia para o seu regime de exercício diário. Você também vai observar que você experimenta aumento de energia durante o dia, sua respiração será mais fresco e você terá de aparência mais jovem da pele, cabelo e unhas. Suco de grama de trigo também oferece a você um sistema imunológico fortalecido e uma melhoria geral na saúde em geral.

Foi dito que uma onça de wheatgrass tem os benefícios nutricionais de um quilo de legumes frescos. No entanto, com todos estes benefícios de saúde surpreendentes, o verdadeiro sabor de suco de grama de trigo deixa muito a desejar! Para torná-lo mais palatável tentar misturá-lo com frutas frescas e sucos de vegetais. Alguns dos melhores sucos para misturar com os grama de trigo são de maçã, laranja e pepino ou uma combinação de todos os três. Ou experimentá-lo com aipo, maçã, limão e suco de gengibre.

Para um refrigerador wheatgrass tomar um pepino grande, uma laranja descascada, uma maçã, um pequeno punhado de folhas de manjericão, de uma polegada de gengibre fresco e três punhados de wheatgrass. Suco de todos os ingredientes em um espremedor de baixa velocidade para preservar toda a bondade e sempre beber com o estômago vazio Restaurant  .;