Crianças e distúrbios do sono

O sono é o body &'; s forma de re-energizar e reparar o corpo. Quando a mente eo corpo são incapazes de descansar, eles não estão autorizados a rejuvenescer totalmente. Estudos têm demonstrado que as crianças que sofrem de algum tipo de distúrbio do sono são geralmente mais propensos a sofrer problemas comportamentais e acadêmicas na escola. Crianças que sofrem de um distúrbio do sono pode parecer perturbador, desinteressado, deprimido, ou constantemente na borda /ansioso. Ser capaz de reconhecer esses sintomas como sinais de um distúrbio do sono vai ajudar os pais e professores a entender as possíveis razões para a sua criança &'; s comportamento. Quando o problema subjacente pode ser abordado, um plano de tratamento eficaz pode ser desenvolvida.

Um estudo realizado pela National Sleep Foundation descobriu que dois em cada três crianças com menos de 10 anos de idade apresentaram sintomas de um distúrbio do sono. Certos factores de stress são acreditados para desencadear distúrbios do sono em algumas crianças. Um gatilho comum é um aumento do estresse, seja ele acadêmico, pessoal, espiritual, etc. Uma vez que os estressores são conhecidos, os pais podem tomar medidas para ajudar a reduzir esses gatilhos para seus filhos. Para distúrbios do sono sem causa física, a redução dos gatilhos pode ser suficiente para ajudar a criança a ter uma boa noite &'; s sono. A insônia é um tipo de distúrbio do sono que nem sempre tem uma causa física.

O ronco é um exemplo suave de um distúrbio do sono que podem afetar as crianças. Diferentes fatores podem afetar ou não uma pessoa ronca, incluindo o tamanho de suas amígdalas, congestão nasal, etc. O ronco é geralmente inofensiva, mas ele ainda pode resultar em má qualidade do sono. Algumas pessoas que roncam também pode perceber mudanças no seu ciclo de sono ao longo do tempo. Além disso, o ressonar pode ser o resultado de uma doença mais grave chamada apneia obstrutiva do sono, o que provoca uma interrupção da respiração enquanto a pessoa dorme. Os tratamentos comuns para as crianças que sofrem de apnéia obstrutiva do sono incluem a gestão de alergia, medicação nasal, antibióticos, perda de peso, ou a remoção das amígdalas

O sonambulismo e enurese são outros dois distúrbios do sono que podem afetar uma pessoa &';. Habilidade s de Dorma bem. Sonambulismo pode ser o resultado de um sistema nervoso central que ainda não foi totalmente maduro (que é por isso que o sonambulismo é relativamente comum entre as crianças) ou simplesmente de ser demasiado cansado. A parte mais perigosa de sonambulismo para as crianças é o fato de que eles não têm conhecimento de seus arredores, enquanto eles estão fazendo isso. Os pais de crianças que são sonâmbulas devem ser especialmente cuidadosos para fazer suas casas e" seguras &"; antes de enviar o sonâmbulo para a cama. Os pisos devem ser apuradas e escadas devem ser bloqueadas.

A enurese é muito comum entre as crianças. Na maioria dos casos uma criança urinar na cama não terá nada de errado com eles. No entanto, o fato de que eles podem acordar no meio da noite e ser incapaz de voltar a dormir faz a enurese um fator que pode afetar uma criança &'; s sono, afetando sua capacidade de funcionar enquanto acordado. Apesar de incontinência urinária raramente é causada por uma condição médica grave, que pode ser causada por estresse emocional, ansiedade, uma infecção ou uma alergia.

O sono é importante para crianças em crescimento que precisam de descanso tanta qualidade como eles podem chegar. Distúrbios diferentes pode interromper o ciclo de sono e ter consequências diferentes para as crianças diferentes. Se os pais suspeitam que seu filho pode estar sofrendo de um distúrbio do sono que eles são encorajados a entrar em contato com seu pediatra Restaurant  .;