Estilo de Vida Saudável, Alimentação Saudável - Açaí Berry

A Berry similar em tamanho e cor do mirtilo, o Açaí
contém uma grande semente único no meio de uma polpa carnuda. Açaí é um nativo para a Floresta Amazônica.

Um membro da família Arecaceae, o Açaí é Botanically reconhecido como Euterpe oleracea. A baga é nascido em Palmeiras de uma forma semelhante à Bananas.

Os nativos da floresta amazônica são acreditados ter utilizado o Açaí para sua nutrição e Propriedades antioxidantes por mais de 200 anos. A cor escura profunda do Açaí Berry esconde riqueza de Saúde beneficia através de seus antioxidantes, que podem conter e inverter os danos causados ​​pelos radicais livres. Os nativos americanos usaria o Açaí Berry para tratar inchaço, gases e flatulência. O Açaí foi usado para aumentar os níveis de energia. Sabe-se também para o tratamento de disfunções sexuais

O Açaí é uma poderosa fonte de antioxidantes
, e que &';. S colocar o mínimo. Ele contém dez vezes mais antioxidantes do que uvas e pelo menos o dobro de mirtilos.

O Açaí tem se destacado por seus efeitos sobre a perda de peso, embora isso tenha sido negado por alguns pesquisadores. No entanto, é uma poderosa fonte de nutrientes.

A baga ricos em antioxidantes é frequentemente usado em produtos de saúde Natural, Smoothies, sorvetes e barras energéticas.

Alguns dos muitos benefícios do Açaí Berry incluem:

- O Açaí contém fibras
. Dietas de alta fibra ajuda para auxiliar a digestão permitindo uma remoção mais eficiente dos resíduos dos intestinos.

- Um aumento na resistência pode ser conseguida com o consumo do Açaí com melhoria da força muscular e ósseo. Açaí Berry Lutas contra a dor, inflamação e desconforto associado com artrite

-. Açaí Berry pode ajudar na perda de peso, reduz lojas de gordura ao mesmo tempo controlar o colesterol no corpo

-. O consumo de alta alimentos antioxidantes, como Açaí Berry pode ajudar com a redução dos níveis de açúcar no sangue e aumentar e manter o fornecimento de energia

-. Açaí Berry contém propriedades antienvelhecimento
, o que pode melhorar a condição e aparência do cabelo e pele, mantendo você olhar e sentir mais jovem

-. Uma melhoria na função mental e de aumento da capacidade de pensar com clareza têm sido observadas com uma maior utilização de Açaí Berry.

- Um alto nível de potássio no Açaí Berry é pensado para manter um nível de pressão arterial saudável, especialmente relativa a um aumento do nível de sódio na dieta

Precauções
Quaisquer assuntos relacionados com a saúde. foram incluídas com base em uma pesquisa de longo prazo para esta área. Nenhuma das informações médicas listadas deve ser considerada uma cura para qualquer doença. Nada está aqui deve tomar o lugar do conselho dado a você pelo seu médico de família Restaurant  .;