Estilo de Vida Saudável, Alimentação Saudável - Mulberry

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Mulberry é da família Planta Moraceae. Botanicamente Reconhece-se, como Morus de que há muitas espécies (sp.). Pensa-se ser de até 20 espécies de amoreira. Eles são geralmente uma árvore de sub-tropical crescido geralmente ao redor da Ásia, África, América e Europa. Os maiores aglomerados dentro do género são acreditados para ser na Ásia.

A árvore de Mulberry vai crescer para cerca de 10 metros, mas pode chegar a 15 metros ou mais.

Mulberries
têm muito valor nutricional. Eles são ricos em vitamina B, vitamina K e vitamina C. Mulberries são uma excelente fonte de fibra dietética, fósforo, magnésio e potássio.

Mulberries são ricos em antioxidantes
e pode ajudar na redução do colesterol e coágulos sanguíneos. Eles podem ajudar na manutenção do peso quando incluído como um alimento regular na dieta. Eles são um excelente alimento para ajudar a digestão e mantendo a função intestinal regular.

Mulberries amadurecer para uma vida vermelho ou roxo para preto na cor, mas começar profundo como uma fruta verde ou branco pálido. A fruta é geralmente em torno de 3 centímetros de comprimento e cerca redonda como um blackberry.

Mulberries têm sido utilizados ao longo da história como um alimento e como um corante para os têxteis e como um corante na pintura nos tempos antigos.

Mulberries são muito suaves quando estão maduros e tendem a desmoronar quando colhidas directamente da árvore, (deixando uma mancha roxa que não são facilmente limpas nos dedos). Growers, muitas vezes, usar uma lona ou um cobertor no chão e sacudir os ramos coletando as amoras no cobertor

Mulberries pode ser usado de várias maneiras na cozinha

-.. Eles são delicioso fresco por conta própria ou com gelado ou vazamento ou chantilly

-. Muffins Mulberry são um deleite delicioso e ideal para almoço lanches. Amoras podem ser espalhados em cima de uma esponja antes de assar a fazer um delicioso Mulberry Teacake

-. A Mulberry pode ser usado para o topo Pavlovas ou bolos de creme. Mulberry e da Apple tortas são ótimos em qualquer altura do ano, mas há algo muito especial sobre ter torta de amora em uma noite fria dos invernos

-. amoras frescas
são grandes em caixas de crianças de almoço, mas você vai querer incluir um garfo para comer-los ou eles vão tirar manchas roxas sobre qualquer coisa branco. Mulberry é como um ímã para roupas brancas: o)

- Mulberry foi usado historicamente como um corante para tecido e pintura. Tenho ouvido de ser utilizado para corar e auxiliar no tratamento de couro fresco. Seu também uma maneira saudável de fazer sorvete rosa sem corantes artificiais Restaurant  .;