Açaí Berry Maqui vs:? O que é mais saudável

Açaí Berry Maqui vs:? O que é mais saudável

Nos últimos anos, o Açaí ganhou uma boa dose de atenção da comunidade mídia e nutrição. Um ingrediente comum nas bebidas esportivas da moda e concentrados de sumos, é responsável por fazer os benefícios de saúde de anti-oxidantes de conhecimento comum entre a maior parte do público em geral.

O Açaí invocada a ORAC científica (Oxygen Radical Absorbância Capacidade) podem se adaptar a si mesmo tamanho acima de encontro a outros alimentos ricos anti-oxidantes para ganhar o título de Superberry. Infelizmente para o Açaí, há um novo baga de entrar no centro das atenções, ea escala ORAC muito que fez Açaí uma estrela está agora provando ser a Maqui para Superfruit mais potente do mundo.

Para lhe dar uma ideia mais clara das pequenas bagas que afirmam ter um enorme impacto sobre sua saúde, let &';. s colocar lado a Açaí Berry e Berry Maqui a lado para uma comparação justa

Origem:
Açaí bagas - Cresce no alto da árvore Açaí, nativa da floresta amazônica e florestas tropicais da América do Sul e Central

Maqui Berries - O fruto do. arbusto Maqui, um tipo de pequena árvore, nativa da Patagônia região relativamente tranquila de Chile e Argentina.

Aparência:
Açaí - azul profundo na cor, estas bagas medir cerca de 25 mm de diâmetro

Maqui - Deep, rico na cor roxa, estes minúsculos. bagas medir cerca de 4-6 mm de diâmetro

As alegações de saúde:.
Ambas as bagas Açaí e Maqui tem propriedades que oferecem benefícios para a saúde de seres humanos.

Essas propriedades incluem:
• A perda de peso
• Desintoxicante /limpeza
•
&Bull Anti-envelhecimento; Alívio para a febre, dor de garganta, diarréia, nascimento da criança
• Prevenção e tratamento de doenças crônicas, incluindo doenças cardíacas, diabetes e câncer
•
&Bull anti-inflamatório; Anti-microbiana
• Melhoria da imunidade
• Melhoria do sono, energia e resistência

A ciência:
superficialmente semelhante em muitos aspectos, o que define o berry Maqui e Açaí diferencia é sua ciência.

Ácidos Graxos:
Açaí - contém ácidos gordos ómega 3. Uma dieta rica em ácidos graxos ômega 3 pode ajudar a reduzir os triglicerídeos e aumentar o colesterol bom. Omega 3 pode ajudar a prevenir a coagulação do sangue, reduzir a pressão arterial elevada, e proteger o corpo contra o acúmulo de uma proteína que tem sido associada ao Alzheimer &'; s doença

&ndash Maqui; contém ácido graxo ômega 9. Uma dieta rica em ómega 9 pode ajudar a níveis mais baixos de colesterol e reduzir o endurecimento das artérias, reduzindo assim o risco de doença cardíaca grave. Omega 9 pode ajudar a reduzir a resistência à insulina (melhoria dos níveis de glicose no sangue), melhorar a função imunológica, e proteger contra vários tipos de câncer

Anti-oxidantes e antocianinas:.
O Maqui e Açaí bagas são ricos em antioxidantes, antocianinas e polifenóis, o “ ingredientes ativos &"; que torná-los o mais poderoso do Superfruit conhecido.
antocianinas são antioxidantes presentes nos pigmentos de frutas e bagas azul, vermelho, ou roxo.

A baga do Maqui &'; s cor púrpura é o resultado de mais alto nível de antocianinas e polifenóis produzidos na fruta em todo o mundo, e, como tal, a baga do Maqui tem o maior nível de antioxidantes de todas as frutas conhecidas e bagas no planeta.

escala ORAC:
O método mais comum de medir quantidades de antioxidantes nos alimentos foi desenvolvido por pesquisadores da Universidade de tufos de nutrição, que criou a escala ORAC. ORAC significa Índice ORAC (a ' food &; s capacidade antioxidante para combater e neutralizar os efeitos dos radicais livres de oxigênio no sistema).

Açaí - tem um valor ORAC de cerca de 16.000 unidades /100g

Maqui -com o maior valor ORAC em aproximadamente 27.600 ORAC unidades /100g.. A baga Maqui &'; s valores ORAC são mais do que 3x maior que Romã, 5x maior que Blueberry, e 100x maior do que o vinho tinto.

Os estudos mostram a dieta norte-americano e europeu médio tipicamente oferece apenas 3-5000 unidades ORAC por dia. Nutricionistas estimam que o corpo humano precisa de um mínimo de 12.000 unidades ORAC por dia para manter um nível básico de boa saúde.

Devido a Maqui berry &'; s antioxidantes super poderes, Universidade do Chile &'; s Medical School e cientistas internacionais dos alimentos têm vindo a realizar investigação em profundidade para desbloquear Maqui &'; s potencial. Recentemente, a Organização Mundial de Saúde anunciou ter escrito uma subvenção de 5 milhões de dólares para conduzir pesquisas médicas adicionais para o Maqui Superberry &'; s benefícios para a saúde

Açaí vs Maqui produtos:.
Açaí - O mercado é atualmente inundado com produtos Açaí: polpa, suco concentrado, bebidas esportivas, pós e cápsulas. Açaí bagas e tamanhos de culturas são muito maiores do que as do Maqui, e, portanto, o produto é mais prontamente disponível para produção em massa

Maqui -. A baga do Maqui será comercializado para os consumidores da mesma maneira Açaí é, mas a sua reputação e científicos endossos permanecem intocadas pelas rip-offs e fraudes que têm assolado produtos Açaí recentemente.

Há apenas um pequeno número de instalações que são certificadas para produzir puro, Maqui orgânico usando o estado da arte de liofilização e de filtração métodos, portanto, apenas a forma mais pura, mais potente do Maqui é colocado no mercado . Alta qualidade e escassez de ter colocado Maqui em alta demanda

Maqui Berry é claramente mais saudável do que Açaí Berry:.
A prova está na ciência. Quando você mede o Maqui Berry &'; s benefícios de saúde anti-oxidantes poderosos contra o Açaí &'; s, Maqui ganha as mãos para baixo para o título, ea comunidade científica &'; apoio s, como o mais saudável, No.1 Superfruit no mundo <. br>

http://www.maquiberrynews.com

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